@byvavou: Sucre raffiné favorise inflammation et stockage de graisse Aliments très salés provoquent rétention d’eau et gonflement du visage Produits ultra transformés riches en additifs, sucres et sel → favorisent inflammation Produits laitiers en excès peuvent provoquer ballonnements ou inflammation chez certaines personnes Alcool déshydrate puis crée rétention d’eau → visage plus gonflé Charcuterie très riche en sel → favorise rétention d’eau Pain blanc et farine raffinée augmente l’insuline → favorise stockage de graisse Barres de céréales industrielles /barres de protéines souvent riches en sucre → peuvent contribuer à un visage plus gonflé Soja globalement neutre → peut gonfler légèrement chez certaines personnes sensibles #healthydiet #looksmaxxingtips