Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@mimibelleofficiel: #airfryer #steak #dualairfryer #kitchengadgets #cookwithme
Mimibelleofficiel
Open In TikTok:
Region: US
Friday 03 April 2026 16:27:35 GMT
64267
611
9
135
Music
Download
No Watermark .mp4 (
9.99MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
6.07MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
SweetLady♥️ :
Mum où vous trouvez les côtelettes ??? De viande
2026-04-04 17:07:41
3
l'Éternel est mon berger :
svp c'est combien
2026-09-24 13:04:19
0
makiba2340 :
four ou fritteuse ?
2026-04-22 01:05:31
0
winniedecide :
Le prix svp ?
2026-07-06 21:09:52
0
SweetLady♥️ :
Hummmm j’ai en même temps faim🥹😯
2026-04-04 16:04:57
0
Yvo enfant béni 🇺🇸 :
🥰🥰🥰
2026-04-04 14:27:47
0
To see more videos from user @mimibelleofficiel, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
We’ll never see anything like this again 💀 #fussball #Bundesliga2
Run baby run.... ماتوقعت #اكتب_حتى_لايأكلني_الشيطان_مريم_الحيسي #اكتب_حتى_لا_انكسر
Alaya 🧚🏻♂️
#jushjah #edits #xxxtentaction #ljj #jahseh
Это реально мощное движение 💪🏼 Это сложное движение, требующее от твоей спины больших усилий и крепкого корпуса для удержания прямого тела. Несмотря на это, освоить его достаточно просто, если добавить в свои тренировки этапы, которые показаны на видео. Уровень 1: подъем ног в висе Хоть это и не основное упражнение, оно нам пригодится для эволюции движения Уровень 2: закручивание на турнике Комбинация работы пресса и спины (именно она отвечает за подъем корпуса) — это и есть основная отправная точка, и просто хорошее упражнение в вашей тренировке. Тут важно поднимать именно корпус! Уровень 3 Усложняем негативную фазу за счет большего рычага, учимся держать тело прямым под нагрузкой, максимально сильно себя тормозим Уровень 4 Подъем корпуса с одной ногой. Этим уже можно выебываться — самодостаточное динамичное движение, которое отличается от финального этапа лишь небольшим облегчением рычага Уровень 5: подъем корпуса с двумя ногами Кульминация этого движения 💪🏼 Лайфхаки: Магнезия и глубокий хват — невероятно важно обеспечить себе крепкое сцепление со снарядом, а глубокий хват позволит слегка уменьшить рычаг выполнения и добавит больше контроля 💪🏼 Увлеките свой мозг, не думайте о конечной цели, просто добавьте это в свою программу и постепенно эволюционируйте 🙏
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy