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On me dit souvent : « Toi, t’es toujours de bonne humeur. » « T’es toujours positive. » « On dirait que tout va bien dans ta vie. » La vérité? Tu ne vois simplement pas les moments où je crash Parce que moi aussi, je pleure. Moi aussi, je suis découragée. Moi aussi, j’ai des journées où j’ai envie de tout abandonner. La différence n’est pas que je ressens moins d’émotions La différence, c’est ce que je choisis d’en faire Pendant longtemps, je croyais qu’être forte voulait dire contrôler mes émotions en les ignorants… Aujourd’hui, je comprends que la vraie force, c’est de les accueillir Les vivre. Les comprendre. Les laisser traverser. Puis avancer avec ce qu’elles m’ont appris Une émotion n’est pas ton identité C’est un message🚩 Et plus tu résistes à ce message, plus il cherche à se faire entendre Tu n’as pas besoin d’être positif 100 % du temps Tu as simplement besoin d’arrêter de te juger quand tu ne l’es pas Parce qu’une émotion ne définit pas la personne que tu es C’est la façon dont tu choisis d’y répondre qui construit ton identité Et si ce message t’a fait du bien, sauvegarde-le pour y revenir dans les journées où tu en auras le plus besoin. Partage-le à quelqu’un qui a besoin de se rappeler que ressentir n’est pas échouer💚 #mindset #mindstate #emotion
On me dit souvent : « Toi, t’es toujours de bonne humeur. » « T’es toujours positive. » « On dirait que tout va bien dans ta vie. » La vérité? Tu ne vois simplement pas les moments où je crash Parce que moi aussi, je pleure. Moi aussi, je suis découragée. Moi aussi, j’ai des journées où j’ai envie de tout abandonner. La différence n’est pas que je ressens moins d’émotions La différence, c’est ce que je choisis d’en faire Pendant longtemps, je croyais qu’être forte voulait dire contrôler mes émotions en les ignorants… Aujourd’hui, je comprends que la vraie force, c’est de les accueillir Les vivre. Les comprendre. Les laisser traverser. Puis avancer avec ce qu’elles m’ont appris Une émotion n’est pas ton identité C’est un message🚩 Et plus tu résistes à ce message, plus il cherche à se faire entendre Tu n’as pas besoin d’être positif 100 % du temps Tu as simplement besoin d’arrêter de te juger quand tu ne l’es pas Parce qu’une émotion ne définit pas la personne que tu es C’est la façon dont tu choisis d’y répondre qui construit ton identité Et si ce message t’a fait du bien, sauvegarde-le pour y revenir dans les journées où tu en auras le plus besoin. Partage-le à quelqu’un qui a besoin de se rappeler que ressentir n’est pas échouer💚 #mindset #mindstate #emotion
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