lógico que a alimentação influencia 100%
vou iniciar, me ajudem a ir mandando o resultado semanalmente dia 1 (06/10)26)
2026-10-06 10:19:50
15
Lucas :
Vou fazer por 30 dias e volto e mostro o resultado ❤️
2026-08-30 00:00:49
22
ia.novelinhas :
Comecei hoje, daqui um mês volto pra falar se funcionou
2026-08-23 14:30:25
17
xololota :
mds sou mt burro eu fiz 100 vezes de cada lado
2026-08-19 11:40:28
31
⚡︎ :
Estou fazendo já tem 2 dias daqui a uma semana eu volto e falo o resultado
2026-09-19 16:50:35
11
Lucas Eduardo :
volto daqui um mês o bullying aqui me espera
2026-10-25 16:24:51
6
Thallyson Johnny :
Sei que ninguem vai ler, mas vou espalhar o evangelho.
Posso te falar uma coisa rapidinho? Nem sempre a vida faz sentido, e às vezes a gente se sente meio perdido mesmo. Mas tem algo que pode mudar tudo isso: você é amado por Deus, de verdade. Não por ser perfeito, mas simplesmente por existir. O evangelho é sobre isso — um Deus que te conhece por completo e ainda escolhe ficar perto. Jesus veio pra mostrar que sempre existe um recomeço, independente do que já passou. Você não precisa carregar tudo sozinho. Se quiser, tenta falar com Deus do seu jeito, Ele te escuta. Talvez seja o começo de algo novo na sua vida.
2026-05-10 02:23:40
38
×𝒔𝒉𝒊𝒏𝒆× :
voltou daqui duas semanas e Br ver se muda alguma coisa
2026-04-14 22:06:59
82
ويليام :
Volto quando der resultado, mandem mensagem daqui 10 dias ou mais pra eu me lembrar desse comentário
2026-08-31 09:40:43
5
pantelox :
Não façam o primeiro kkkk mermao nós 80 começou der uma dor nas minhas perna q tive q me deitar
2026-08-21 16:19:55
8
Wes. _ tech :
daqui um mês eu volto
2026-10-15 21:11:40
6
🥷🏼 :
vou fzr se der certo eu volto. 15y, 75,20kg 1,78m
2026-05-11 10:17:56
4
jenny :
100 é muito pra iniciantes
2026-05-04 17:25:29
7
Pedro Henrique :
vou começar e depois de um mês eu vou voltar
2026-07-20 01:33:09
2
gui.gui :
o gente vou voltar daqui 3 semanas dps eu volts aqui pra ver de deu resultados
2026-08-23 03:28:46
1
Alguém :
mas eu faço 100 vezes direto e pauso só quando for pra outro exercício?
2026-09-09 20:56:13
2
Wz_07✌️ :
comecei hoje eu volto daqui um mesmo
2026-08-27 16:58:18
4
Felipe lipão :
eu estou fazendo e ajudou de mais
2026-09-10 17:25:57
2
gustav.zx1 :
quantas repetições
2026-07-13 05:44:33
0
██████️████𒉭 :
quantas séries?
2026-08-16 18:06:05
1
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