@renai888: Tanpa lompat atau lari，Kurangkan lemak perut，Setiap gerakan 20 kali，Ulangi 5 set，Setiap gerakan 20 kali，Ulangi 5 set

anakpertama :

sudah berapa banyak vt kek gini yang Kelen simpan tapi tetap mager?

Queen 8 :

ok

Ifa Aquarius :

Vt yg aku simpan tp gak pernah praktek 1 resep masakan 2 gerakan mengecilkan perut 😂😂😂

Budi Man :

top.....👍🥰

okasastra :

tanks

Munawaroh :

YulRkh :

semangat

Naufal :

Trimakasih 🙏🏻

Maria magdalena Tan :

mantap

yudho :

lanjutkan

Karya Susi :

aktif

Nanik :

mks

Gus_Im@m :

tips pokoknya kalau makan Karbo sedikit saja dan perbanyak sayur dan protein.setelah makan WAJIB bergerak jalan kaki meskipun hanya bolak balik ke dapur dll selama 5 menit supaya gula dri makanan mnjdi energi.lalu diimbangi olahraga.kebanyakan dri kita lumayan telat menyadari kalau metabolisme tubuh mulai menurun.jdi anjuran untuk berhenti makan sebelum kenyang sbnrnya ya tujuannya baik tapi kdng keinginan makan yng kuat sulit dibendung apalagi ada mie ayam,seblak,kebab,cireng hahahhaha

랏나 :

setiap hr aku lakukan ini 30x tapi tetep aja perut buncit🥺

jariahkairin :

mantap

Tantan :

mantap

reena :

kadang mager😅😅😅

rizalchaniago165 :

Anastasia Herlinawati :

terimakasih guru🙏

iim maryati :

makasih

✨️Moro Seger✨️ :

trima kasih....

ellen :

terimakasih ilmu nya 🙏🙏