Mini Calisthenics Bonhomme.
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Saturday 04 April 2026 07:50:12 GMT
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Comments
TANHATOS :
est-ce que les pompes diamant ça peut être utile aussi
2026-04-04 14:29:05
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hugo124561 :
Meilleur vidéo sur le sport que j’ai vu.
2026-04-04 08:03:52
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coco le yeti :
j'ai commencé la callisthenie le 1er janvier : Incroyable ! je fais 5 séances par semaine (rythme 2 jours de sport / 1 jour de repos). Je suis très discipliné et j'ai triplé mon apport en protéines. Je n'ai jamais réussi à prendre 1 kg depuis toujours et là : 7 kg en 5 mois, je n'en reviens pas. Et en plus c'est génial à pratiquer. Je valide toute la vidéo
2026-05-30 15:04:49
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G_B22 :
A 14 ans seulement de la calesthenie c pas mal ?
2026-06-09 15:05:39
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gtz :
Ça va être difficile de soulever mes 65kg
2026-05-06 12:25:25
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CalmClimb :
Si je fais x2 l’exercice du jour, mais que je néglige plus la nourriture (j’ai pas le choix) aurai-je quand même des résultats ?
2026-05-30 23:31:46
1
Kalvin phd stud :
Merci beaucoup ! j'ai une question, j'ai noté les exercices que je dois faire, mais sur les deux/trois séance par semaine quand on est débutant, comment on sait le nombre de rep optimal pour apprécier la séance sans trop s'épuiser et ne plus avoir de motivation la fois d'après ?
2026-04-04 15:58:23
6
Moignon :
PDC=passage des couilles je suis pas ouvert au débat (faut avoir la ref)
2026-04-20 22:06:17
5
tiago :
on fait les 9 exercice le meme jour où on les reparti sur la semaine ??
2026-04-04 17:28:19
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Aaron_gst7 :
les avant bras et le dos on fait comment mais sinon merci beaucoup elle est trop bien la vidéo
2026-06-03 09:02:53
0
n0lan_dbs🪐 :
Qql connaît une application ou autre pour avoir une bonne alimentation ?
2026-04-08 17:02:52
0
Top 1 MDL drift :
est ce que le steak,œuf ou pti pois carottes est un bon repas pr l alimentation?
2026-04-04 22:14:23
6
VØID :
comment je fait pour l'alimentation si c’est mes parent qui choisi ce
2026-04-28 15:46:09
9
Arthur_lebld :
Et il faut s’échauffer et s’étirer??
2026-04-17 10:21:53
5
danybellanger8 :
comment passer des exercices lambda au figure ???
2026-05-05 17:47:10
3
Flisko :
continue tu nous aide beaucoup mec
2026-04-04 09:28:17
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Honeytampo🍥🍯 :
les sportifs de haut niveau font des calisténie
2026-04-05 23:06:16
6
𒌐 gumi 𒌐 :
mec t'es le boss merci pour les infos
2026-04-04 08:08:33
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Sapho 🇷🇪🇮🇹 :
Tout était parfait jusqu’à l’alimentation parlant uniquement des protéines animales vraiment dommage ! Car on peut trouver des protéines dans des produits végétales afin de participer collectivement à la condition animal qui est juste la représentation de l’enfer sur terre. 🙏🏼
2026-05-23 06:39:05
3
Ulysse_lds"-" :
ça dure combien de temps une séance environ ?
2026-06-02 18:04:49
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nathf12 :
comment on fait pour développer le milieu des pecs parce que c un de mes points faibles physiquement
2026-05-22 16:58:11
1
Swn_mrtn. :
Quelqu’un a une application pour gérer son alimentation ?
2026-06-12 13:33:39
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ROBIN_FR900🇫🇷 :
merci
2026-04-07 19:04:21
1
Antidépresseur :
hello j'ai un petit problème au niveau des pompes, j'arrive à descendre lentement et à rester en gainage en bas, mais impossible de me remonter à chaque fois ça bloque, quelqu'un aurait des conseils svp?
2026-04-05 18:54:37
1
Aquaxx :
c quoi le pdc ?
2026-04-24 20:07:35
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