SLIM FIT
Region: VN
Saturday 04 April 2026 10:23:33 GMT
352575
25675
165
1955
Music
Download
Comments
Thiện Trần :
Đây là lý do tại sao kiểu gì cũng phải có ngày cheat meal trong tuần nè
2026-04-04 11:49:09
648
Duy Manh :
sao mấy ông ăn ức gà khó khăn v tui ăn ức gà chấm muối hảo hảo là ngon lành luôn🗿
2026-04-04 13:48:56
250
apanthai :
tao ko bt sao mấy cái đồ ăn nhẹ dễ gây nghiện như xúc xích bânh kẹo tao lại dell thèm. nếu ăn thì chủ yếu để xả giao còn mấy cái đồ ăn chính tao lại cực kì thk ăn
2026-04-04 11:13:30
116
Hằng Được🥇Đổi Tên :
Thịt gà, cá, tôm mực, thịt bò lợn nạc, bún cơm phở, rau dưa đủ thứ... bao nhiêu thực phẩm đa dạng, cách nấu đa dạng hạn chế dầu mỡ đường mà vẫn ngon. Vì sao lại phải ăn ức gà luộc vậy trời 🥹🥹🥹
2026-04-04 23:38:03
32
M3rLinz :
t làm việc tay chân, đi ngoài đường rất nhiều, t cũng 1tạ đi cũng quá trình giảm cân thử ăn ức gà, ăn giống mn chỉ mém ngất vì tuột đường. T rút ra bài học nếu 1 ngày làm việc đốt trên 1000 calo từ 8 đến 5 6h chiều như t thì dẹp cái ăn ức gà hay cắt tinh bột đi, chỉ cần kiểm soát lượng calo hằng ngày, giảm đường tinh luyện kiêng nước ngọt, tối về bồi thêm 1h ngoài phòng gym là đủ :))). Thiệt nhiều khi thấy trên mạng chỉ rất khoa học nhưng khi áp dụng lại khác 😂
2026-04-04 17:02:42
15
Thonq đây :
Có sự thật mình ko làm vdv ko thi đâu thì cứ ăn bình thường thôi😂. Cứ tập tí lại ăn như vdv khổ ra
2026-04-19 14:14:57
5
garcia_efx :
T ăn một bữa một ngày, thích ăn gì thì ăn luôn :)) pizza burger hay thậm chí cả gà rán các kiểu nhưng vẫn duy trì tập luyện thì thấy không có gì khác, duy trì kiểu này cả năm mà không có gì thay đổi cả, cân nặng vẫn duy trì ổn và sức khỏe bình thường
2026-04-07 13:44:36
3
healthyman :
t ăn ức gà bình thường, nó là món tốt nhất t có thể nấu sau trứng chiên rau luộc và mì gói
2026-04-04 12:31:07
11
Is the moon bright tonight? :
t đi tập để ăn nhiều mà k béo quá mức, t sống vì đồ ăn
2026-04-05 02:50:39
2
Anh Min :
Ức gà ngán quá thì thay trứng luộc dc ko
2026-05-23 17:11:28
1
ThuThuy0807 :
tóm lại ăn sạch 80% và ăn 20% món mình thích,ai đau kiêng cả đời,hơn nhau là biết hạn chế ý chí bền vững
2026-04-05 05:25:44
16
🙆♀️ :
E ddag giảm cân ạ, e ăn helth suốt 3th và sau kết thúc giảm thì em ăn bth có tăng lại k ạ 🥲
2026-04-05 16:23:37
0
TQN :
chỉ nhảy dây hg tập kháng lực có ổn hg ạ
2026-04-04 13:33:35
3
hàng xóm :
tại sao, cuộc sống là để tận hưởng đâu phải chịu khổ
2026-04-04 13:09:30
0
Lưu Châu :
sao y chang liệu trình mập lên mấy năm nay của tui dị :') đã từng có múi bụng còn j ú nu
2026-05-26 04:16:07
0
hhhhh :
Thật ra thì. Nếu ae tập đều đều ăn ngày chỉ 2 bữa chính thì ae có thể ăn những j ae thích thoải mái. Người ae chỉ là k đc khô như vdv thôi chứ vx nét mà
2026-05-04 13:22:21
1
Chú Bột Biển Vui Tính 😠 :
tôi chứng nhận. tui đạp đường dài giảm 7kg xg tui nghỉ bắt đầu ăn gà rán và nhiều đồ ăn khác trong 1 tháng tôi quay lại mức đầu
2026-04-04 11:35:06
1
HaiTryHard🙅 :
TT acc khỏe
2026-04-06 09:34:26
2
Thanh Sang :
có phải vận động viên đâu ăn mấy đồ kia thiếu pro quá thì tăng cơ chậm thì phải v có thể chế biến món khác k cần phải kiểu gập trong 1 khuôn làm sao để cảm thấy k stress là đc :))
2026-04-04 17:20:53
1
long gà :
Mỗi ngày trong tuần mình nghĩ ăn bình thường mà mọi người hay tập thôi, đến chủ nhật thì cheat 1 lần để đỡ ép cơ thể vô chế độ cực đoan là ok nhất
2026-05-13 01:34:42
0
my :
vẽ đẹp v
2026-06-07 01:44:44
0
hành trình 52 kí trước tuổi 33 :
tui ăn pizza 1 bữa ngấy rồi đó ông
2026-05-16 04:41:43
0
KEV :
Cho mình xin menu ăn để có 6 múi đi
2026-05-12 13:01:36
0
Mê Gái Đẹp :
nếu ăn ức gà luộc chấm với muối hảo hảo thì có vấn đề j ko ah ad
2026-06-10 01:31:57
0
la la :
ủa ăn sạch cũng ngon mà do mình ko biết làm thôi
2026-04-04 11:33:25
0
To see more videos from user @slimfitvn, please go to the Tikwm
homepage.
