@healthy_meal: سلطة الافكادرا مع جبن حلوم مكونات: كوبين خس روماني جبن حلوم طماطم كرزي افكادوا مقطعه مربعات سعرات تقريبه للكامل الوصفه :450-500سعره القيمة الغذائية التقريبية: بروتين: 23–25 غرام دهون: 55–60 غرام كربوهيدرات: 18–22 غرام ألياف: 7–9 غرام الدريسنق : نصف عصره ليمون ملعقه زيت زيتون اوريقانو نصف ملعقه صغيره عسل (اختياري) ملعقع صغيره بيستو #السكري_النوع_الثاني #السكري_النوع_الاول #مقاومة_انسولين #سلطة #سلطة_لذيذة

13403

238

2026-04-04 11:28:02

2026-04-04 13:54:45

2026-05-15 09:22:17

2026-04-25 00:17:28

To see more videos from user @healthy_meal, please go to the Tikwm homepage.