@elena.zbt: ihr bekommt jetzt mehr 🤍

julixen3 :

Nur Like wegen Tom

124.pia._kl :

Unser Gym hat leider keine Hip Thrust Maschine 😭

fncls18 :

Dieses auf Leben klarkommen nach ner schweren Übung ist SEHR real

ole🇩🇪 :

6-8 wiederholungen reichen brennen fühlt sich zwar gut an aber ist kein indikator für muskelwachstum

stjopa070 :

Cardio also Fahrrad erst nach dein Krafttraining wurde mir immer so gesagt

obiwan :

schönste Frau der Welt 😍😍😍😍

bunny9 :

tolles tutorial💗 straffheit der beine liegt aber größtenteils an der genetik des bindegewebes und nicht an der sportlichkeit

Malu :

Hey, du liegst aber ganzschön hoch auf der Hip Thrust Maschine. So hast du nicht die volle Kontraktion. Hast du es evtl schonmal anders probiert?

Joyn :

Neues Elena Video und der Tag ist gerettet

Michelle :

Wie oft gehst du zum Sport?

itsurgurldemi :

Trolli Sterne beste 💯

Fabrice :

S 🫡 :

Eiweiß während des Trainings kann doch gar nicht aufgenommen werden? Lieber danach trinken

ali al zein :

Du hast schöne Leben

Mr. Smiley :

zweite übung ruhig mehr gewicht 🦾

wiebke :

endlich 🥹

𝐒𝐯𝐞𝐚⚛︎ :

dila :

Kannst du auch mal deine dehn Routine zeigen

ROY :

Wieso hast du uns mitgenommen, ohne es uns zu sagen?

jjustLifee :

Wie spüre ich Bulgarian splitsquats am besten? Egal wie ich spüre die nur in den Beinen 😭

Milena :

woher die jacke?

𝐕 𝐈 𝐂 𝐓 𝐎 𝐑 𝐈 𝐀 :

Von wo ist deine weiße Jacke?🫶🏼

Amelie :

Von wo ist deine Gym Hose ? 😊

I’m nidie :

So