@biichamthoi: Top 4 bài tập Tay dành cho Người Mới (Newbie) #gym #fyp #bodybuilding #armworkout #GymTok

Bii Chậm Thôi
Bii Chậm Thôi
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 04 April 2026 13:00:00 GMT
210822
10327
62
634

Music

Download

Comments

nguyn_vu1
mối tình lỡ=) :
cảng tay thì sao ah ơi
2026-04-13 09:28:52
1
vanninh889
vawnninh89 :
có bài nào tập bụng ko vậy
2026-04-23 09:59:06
1
omellyryan
Tài 🥴 :
Tấm đầu của bro á hả
2026-04-04 18:04:41
4
hmphuong03
Hoàng Phương :
em đang bị skinny fat thì nên tập ưu tiên tạ hay cardio anh ạ
2026-04-09 02:29:33
1
tntung2309
ngọc tùn :
cái bài đầu tiên vs máy vô đâu z ạ
2026-04-04 15:53:31
1
khangngo121
Công Khang :
Khứa này làm clip đơn giản hoá vấn đề cho ae nè, hay tập ở empire q8 hả bờ rô
2026-04-05 06:42:11
1
th_an510
Thiên Ân :
tập hoài mà k to phải thử 4 bài này cho nóng v😅😁
2026-04-04 13:07:00
1
minhtuoithin
mình tuổi thìn thích uống chà :
Làm quả super set tay trc xong ko bê nổi bát cơm 😂
2026-05-05 06:10:20
1
doitaomoveon
Mãi mãi dại gái :
tập tay về nhức 2-3 ngày lận, có cách nào nhanh phục hồi k ạ
2026-04-05 10:26:05
1
anh.tun9896
Người tồi không tệ :
quần tên gì vậy a
2026-04-04 17:30:23
1
mjnzben
Ben :
có máy pcc thì cày máy đó cũng ngon đúng không ạ🫪
2026-04-05 11:45:20
1
tobiiiiii03
Vua lì đòn :
Không thấy bài baber curl he
2026-04-06 02:32:11
1
viuhiu82
viêu :
Tay trái yếu hơn tay phải thì nên khắc phục thế nào bạn ơi.?
2026-06-07 02:55:20
0
whatareyoulookingfortit
xe lăn thiết giáp :
Tập nhiều quá về mấy bài cuối đuối tới mức kh lên nổi 5rep/set khắc phục sao anh
2026-04-30 15:31:36
1
toptopco134
Anh Núi :
cẳng tay đâuu shop
2026-04-16 15:24:09
1
tiger591998
Dũng Đỗ :
Tuần nên mấy buổi chân á anh
2026-04-05 12:39:01
1
idhe7493
boiiii si tềnhhh :
hi a ơi, em dang theo dõi seri này của anh, hay anh hãy để nhưngz video v vô chung một danh sách phát di ạ
2026-04-08 14:02:34
1
shoplinhtinhkhuiboom
shop linh tinh khui boom :
hayy
2026-05-17 06:36:45
1
3namsaucuoiem
Kabi Yêu Hoa :
tay sau đâu
2026-05-10 10:42:14
0
sgb0491
Bảo :
Cho em hỏi mình tập cẳng tay bài nào anh
2026-07-24 15:08:16
0
cubinhtinh01
Tú Mỡ Da Poet :
Tập cơ tay sau với tạ đơn đi bácp
2026-09-24 16:48:47
0
vietanhhh_0207
vietanhhh_0207💙❤️ :
Tay trái yếu hơn tay phải khắc phục kiểu j ạh
2026-10-02 15:36:24
0
tranthinh7617
🦈 :
anh ơi sao em khó cảm nhận cơ tay trước v ạ
2026-06-02 16:58:35
0
_ntdung16_
tảng băng biết đi :
Mấy bài này kết hợp với lịch tập anh đã lên vid được kh anh, em là ng mới ạ
2026-05-26 16:33:55
0
hkqna_
Khangg🤕 :
tập bao nhiêu cái
2026-04-07 14:13:53
0
To see more videos from user @biichamthoi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About