@coachwala: هل انت متأكدة عم تتفسي صح⚠️؟ اذا ما عم بتتنفسي صح اذا الحجاب الحاجز عندك عالق ومن هنا تبدأ أغلب مشاكل واظطرابات الحوض. أقولها دائما، تصحيح التنفس وتفعيل الحجاب الحاجز هي اول خطوة للتشافي ولتفعيل عضلات بطنك العميقة❤️‍🩹 احفظي الفيديو واتبعي الخطوات.. ما تستهيني بحتى تفصيل لانه كله علم دقيق وكل خطوة فيها حكمة وفائدة وشفاء🙏🏻 #كوتش_ولاء_حطاب #عضلات_قاع_الحوض #صحة_المرأة #تنفس #diaphragmbreathing⁩⁩

CoachWala
CoachWala
Open In TikTok:
Region: TN
Sunday 05 April 2026 07:00:00 GMT
63391
1180
19
334

Music

Download

Comments

loli_ward
Loli :
دكتوره وقت الشهيق كيف يكون وضع قاع الحوض اشده ولا ارخيه
2026-04-05 08:52:01
1
oumlbanin658
كوني انت :
هل نقوم بنفخ البطن مع السهيق ام با
2026-04-05 14:58:12
1
san_1221s
ورد الجوري :
ربنا يسعدك حبيبتي ❤️
2026-04-06 19:34:32
1
user836185019028
ورد :
حطيتلك متابعه برجعلك بس أولد لاني اعاني من الم اسفل الظهر من عمري 12 سنة بسبب أشغال الأراضي والزراعه وحاليا حامل للمرة الرابعه ومااقدر أشيل حتى كيلو واحد وعمري بس 26 سنة طبعن الألم بخف بعد الولادة بنسبه 50 بمية بس
2026-04-05 21:12:39
0
kon_anditis
گُن فـيگون |💡 :
اذا ظهري وجعني كذا انا طبقت التمرين صح
2026-04-05 23:14:20
0
sajeda.a.el
Sajshine ☀️ :
الفرق واو!
2026-04-06 04:22:10
0
acil.lok.yo
حياة :
عيشك عندي بروز جهة يمنى من أعلى الصدر وجهة يسرى من الأضلاع السفلية ممكن السبب
2026-04-11 14:56:36
0
user457818105390
ام نعيم :
لوسمحتي دكتوره انا من الاردن اريد ان اتواصل معكي واتساب
2026-04-11 21:15:26
0
oum.760
زعيمه عبد القوي :
قصدك عند الزفير نشد عضلات الحوض؟
2026-04-12 19:57:06
0
user4675065549333
user4675065549333 :
دكتوره حبيبتي وقت الشهيق وين يروح النفس وقت الزفير وين وين يروح النفس انفخ بالبطن ولا الصدر ولا الظهر
2026-04-18 17:01:47
0
y.y6424
Y 96Y :
قصدج نفعل عضلات الحوض أثناء الزفير
2026-05-21 02:40:05
0
mooon7255
Moon :
ليه كنت أتنفس عكس …!؟
2026-06-05 01:48:44
0
mooon7255
Moon :
كنت اخذ الشهيق وانا شاده بطني وشافينها وعند الزفير أرخي بطني 💔💔💔
2026-06-05 01:49:35
0
To see more videos from user @coachwala, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About