1. Home
  2. Detail

@joao_thales: Segue a preparação para o Arnold Classic South America #coroabrabo #quarentaoemforma #focoforcaefé #fitnessmodel #mensphysiquemotivation

joaothales
joaothales
Open In TikTok:
Region: BR
Saturday 04 April 2026 17:19:49 GMT
888
86
3
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.01MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.01MB) Watermark .mp4 (2.01MB) Music .mp3

Comments

appleuser9597668
Ranieri :
Eita meu Deus 👌
2026-04-05 18:49:51
1
vanderleipradosilva
VANDERLEI PRADO SILVA :
meu idolo
2026-04-05 09:06:22
1
martaalvaradoagui
Martika :
😯🥰🤩
2026-04-21 14:10:15
1
To see more videos from user @joao_thales, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً #اعادة_النشر🔃 #باسم_الكربلائي #محرم_1443_ويبقى_الحسين #مجالس_نساء #البصرة
Oaktiv ThermoGo Lunch Box #lunch #heatedlunchbox
Oaktiv ThermoGo Lunch Box #lunch #heatedlunchbox
What should I do with this beautiful property?
What should I do with this beautiful property?
#المسيب #مواكب_حسينية
#المسيب #مواكب_حسينية
انه بنيت علي موش اجنبيه 😔💔.. . . . . . . . . . . . #يامولاتي____يازينب #قصائد_حسينيه #ياحبيبي_ياحســــــــــين #اكسبلور #تصميمي
انه بنيت علي موش اجنبيه 😔💔.. . . . . . . . . . . . #يامولاتي____يازينب #قصائد_حسينيه #ياحبيبي_ياحســــــــــين #اكسبلور #تصميمي
Beast of a car 😈 #mclaren #570s #cartok #fyp #quality #foryou #viral #carsoftiktok #edit #cars
Beast of a car 😈 #mclaren #570s #cartok #fyp #quality #foryou #viral #carsoftiktok #edit #cars

About

Legal