@aleenforma: 🔥Si deseas asesoría conmigo, ve al enlace de mi perfil💪🏻. 🖐️NO HAY alimentos que engorden. Engordas TÚ con el EXCESO. Recuerda que cada persona tiene un requerimiento nutricional específico al día, lo cual involucra un total diario de proteínas, grasas y carbohidratos que debemos comer. Cuando te EXCEDES y comes por encima de tus necesidades, ingiriendo más calorías al día de las gastadas, terminas guardando ese exceso de calorías en forma de grasa corporal. Recuerda que la grasa corporal es una reserva energética. ☝️AHORA BIEN, que haya alimentos más convenientes o menos convenientes, más saludables o menos saludables, más calóricos o menos calóricos… Sí, pero ya es otro tema. #nutricion #salud #saludable
Alejandro Gil | Dietista
Region: VE
Saturday 04 April 2026 17:44:34 GMT
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Comments
RoninGO | Cuenta no laboral :
Por eso solo compro papas sin la caja 🙄😅🤣🤣🤣
2026-04-04 19:24:16
934
Nuria Tena :
a mí me engorda hasta el agua
2026-04-09 11:34:15
225
Sabri :
nadie lo puede copiar 😏
🛸 🌎 ° 🌓 • .°• 🚀 ✯
★ * ° 🛰 °· 🪐
. • ° ★ • ☄
▁▂▃▄▅▆▇▆▅▄▃▃▂▃▃▄▇▇▆▅▄
2026-05-28 01:36:47
6
peña :
por eso solo como dos cajitas de papitas 😂
2026-06-15 23:01:20
1
Jhon wein :
no engorda pero ihual no es comida saludable
2026-06-07 15:54:02
5
Gus Caramelo Roblox :
La Logica de el: 🍔 VS 🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔
2026-04-08 07:08:23
44
Emiliano :
Acuérdense que el alimento no es el que engorda , es la cantidad.
2026-06-03 02:04:35
14
AgusProfeti :
Yo respiro y engordo jajaja
2026-06-03 02:21:10
2
koke Jara :
Nada de eso engorda ,el que engorda soy yo !! 😅
2026-06-08 23:35:58
4
mauri... :
las papas fritas es lo peor que hay..
2026-05-31 20:14:43
2
✿†𝓜ɪɴɴɪᴇ_sᴛᴀʏ†✿ :
así?
🛸 🌎 ° 🌓 • .°• 🚀 ✯
★ * ° 🛰 °· 🪐
. • ° ★ • ☄
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2026-06-02 19:23:14
1
Leonardo ♥️🙏 :
entendí
2026-06-07 19:05:57
1
dayana :
las papas fritas es lo peor que hay..
2026-06-01 00:23:05
1
Sujt de la Dobragea :
pero si son las mismas comidas no entiendo 😂
2026-04-07 19:35:56
17
adri🥰 :
no es lo q comes es la cantidad
2026-04-09 18:36:55
44
Andrés :
Pero en noche si mi bro 🌙🌙🌙🌙
2026-04-04 18:23:52
18
Dj Chino Rojas :
no engorda, Pero daña el hígado, daña el instinto, daña el páncreas.
2026-04-04 18:41:22
7
Maribel Saavedra 801 :
Hay q comer en pocas cantidades
2026-04-04 18:33:11
6
carmazz64 :
te doy toda la razón, soy diabético , como de todo , en pequeñas porciones, muchas más proteínas que carbohidratos en seis meses tenía una glucosa de 280 , hoy tengo 100 y bajando
2026-04-04 20:32:36
7
🏍️Amilkar🏍️ :
si es lo mismo 🤣🤣🤣no entendí 🤣🤣🤣jaja
2026-06-10 22:20:08
0
Diānā ĈāŝŤēllänōŝ :
Y para una persona con hipotiroidismo puede comer una tajadita de pan de vez en cuando?
2026-06-03 15:32:55
0
Santiiiiii 🙂 :
Yo como se todo y no engordo
2026-06-07 12:08:00
2
Maracaibo es de Todos :
Siiiiiiii señor. Hay que saber comer moderadamente
2026-06-08 18:41:13
3
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