@aleenforma: 🔥Si deseas asesoría conmigo, ve al enlace de mi perfil💪🏻. 🖐️NO HAY alimentos que engorden. Engordas TÚ con el EXCESO. Recuerda que cada persona tiene un requerimiento nutricional específico al día, lo cual involucra un total diario de proteínas, grasas y carbohidratos que debemos comer. Cuando te EXCEDES y comes por encima de tus necesidades, ingiriendo más calorías al día de las gastadas, terminas guardando ese exceso de calorías en forma de grasa corporal. Recuerda que la grasa corporal es una reserva energética. ☝️AHORA BIEN, que haya alimentos más convenientes o menos convenientes, más saludables o menos saludables, más calóricos o menos calóricos… Sí, pero ya es otro tema. #nutricion #salud #saludable

Alejandro Gil | Dietista
Alejandro Gil | Dietista
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Saturday 04 April 2026 17:44:34 GMT
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Comments

roninpy
RoninGO | Cuenta no laboral :
Por eso solo compro papas sin la caja 🙄😅🤣🤣🤣
2026-04-04 19:24:16
934
nuriatenaa_
Nuria Tena :
a mí me engorda hasta el agua
2026-04-09 11:34:15
225
sofi_89133
Sabri :
nadie lo puede copiar 😏 🛸   🌎 ° 🌓 • .°•  🚀 ✯  ★ *   °   🛰  °·  🪐 .   • ° ★ • ☄ ▁▂▃▄▅▆▇▆▅▄▃▃▂▃▃▄▇▇▆▅▄
2026-05-28 01:36:47
6
pea25227
peña :
por eso solo como dos cajitas de papitas 😂
2026-06-15 23:01:20
1
jhon.wein72
Jhon wein :
no engorda pero ihual no es comida saludable
2026-06-07 15:54:02
5
kyle2004k
Gus Caramelo Roblox :
La Logica de el: 🍔 VS 🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔
2026-04-08 07:08:23
44
emiiiiii1230
Emiliano :
Acuérdense que el alimento no es el que engorda , es la cantidad.
2026-06-03 02:04:35
14
agusprofeti
AgusProfeti :
Yo respiro y engordo jajaja
2026-06-03 02:21:10
2
koke.jara5
koke Jara :
Nada de eso engorda ,el que engorda soy yo !! 😅
2026-06-08 23:35:58
4
mauriciodominiche7
mauri... :
las papas fritas es lo peor que hay..
2026-05-31 20:14:43
2
han_stay224
✿†𝓜ɪɴɴɪᴇ_sᴛᴀʏ†✿ :
así? 🛸   🌎 ° 🌓 • .°•  🚀 ✯  ★ *   °   🛰  °·  🪐 .   • ° ★ • ☄ ▁▂▃▄▅▆▇▆▅▄▃▃▂▃▃▄▇▇▆▅▄
2026-06-02 19:23:14
1
leolunas16
Leonardo ♥️🙏 :
entendí
2026-06-07 19:05:57
1
saramor_q
dayana :
las papas fritas es lo peor que hay..
2026-06-01 00:23:05
1
sujt.de.la.dobrag
Sujt de la Dobragea :
pero si son las mismas comidas no entiendo 😂
2026-04-07 19:35:56
17
adrianagarcia68212
adri🥰 :
no es lo q comes es la cantidad
2026-04-09 18:36:55
44
ea_m140985
Andrés :
Pero en noche si mi bro 🌙🌙🌙🌙
2026-04-04 18:23:52
18
djchinorojas
Dj Chino Rojas :
no engorda, Pero daña el hígado, daña el instinto, daña el páncreas.
2026-04-04 18:41:22
7
mariibel1506
Maribel Saavedra 801 :
Hay q comer en pocas cantidades
2026-04-04 18:33:11
6
caralmazz
carmazz64 :
te doy toda la razón, soy diabético , como de todo , en pequeñas porciones, muchas más proteínas que carbohidratos en seis meses tenía una glucosa de 280 , hoy tengo 100 y bajando
2026-04-04 20:32:36
7
jhonathanamilcard
🏍️Amilkar🏍️ :
si es lo mismo 🤣🤣🤣no entendí 🤣🤣🤣jaja
2026-06-10 22:20:08
0
dianapmolinads
Diānā ĈāŝŤēllänōŝ :
Y para una persona con hipotiroidismo puede comer una tajadita de pan de vez en cuando?
2026-06-03 15:32:55
0
user2297799000915
Santiiiiii 🙂 :
Yo como se todo y no engordo
2026-06-07 12:08:00
2
tiendamaracaibo4171
Maracaibo es de Todos :
Siiiiiiii señor. Hay que saber comer moderadamente
2026-06-08 18:41:13
3
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