@imprinzipklar: Dieser Satz macht dich in Sekunden ruhiger: “Du hast immer die Macht, keine Meinung zu haben.” Vielleicht denkst du, es ist das was passiert, weswegen du gestresst bist. Aber es ist eben NICHT das, was passiert, sondern was du darüber denkst. In dem Moment, wo du dich über den Arbeitskollegen ärgerst, gibst du ihm die Macht dich zu stressen. Statt Dinge einfach hin zu nehmen wie sie sind, bewertest du, bildest dir eine Meinung dazu, und das beeinflusst dich emotional. Versuch beim nächsten Mal einfach nur zu beobachten, und du wirst merken, wie entspannter du aus der Situation gehen kannst! #psychologie #stoic #stoizismus #mindset #achtsamkeit