Ailu
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Saturday 04 April 2026 20:55:16 GMT
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Comments
ro.carriizo :
En el hiptrust la cabeza va siempre mirando al frente, nunca arriba (no se si me explico)
2026-04-09 16:04:35
138
📿 :
Es mejor empezar con hiptrust cuándo es día de glúteos ósea que sea el primer ejercicio
2026-04-20 13:12:31
13
Ro Benedetto :
elevación de cadera 4x12 peso muerto 4x10 buen día 3x15 búlgaras 3x10 aductores 3x15 prensa 4x10 sillón de cuádriceps 4x15 está bien???
2026-04-21 03:40:12
17
Carolina grigüelo :
hip trust en la smith no te corta el rango de movimiento?
2026-04-08 02:08:01
12
ℳ :
yo hago en hip thrust 4x15 pero con 20 kilos, es mejor hacerlo con más peso y menos repeticiones?
2026-04-08 22:56:55
1
Mirchenko Cami :
Recomendación, hacer los ejercicios más concentrados y con pausas…
2026-05-15 04:16:21
2
Cande✮ :
El primer ejercicio con el ultimo no es lo mismo?
2026-04-07 20:18:58
0
facuteamo ❤️ :
como es el ultimo tipo cuanto tiempo esperas?
2026-04-09 00:32:26
4
Running.gr :
🔥🔥
2026-04-09 21:52:06
2
karendiaz0482 :
😳😳😳
2026-04-05 02:34:51
0
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