@coachthanhrunning: Kỹ thuật chạy bộ. Phát lực hông. Đây là những chuyến training chạy bộ miễn phí tại Đức Trọng- Lâm Đồng @Đăng Quang Marathon Version 2 #Dangquangmarathon #giaoanchaybo #chaybo #hocchaybo #marathon

Nguyễnviệt ANHNÔNGDÂNCHẠYBỘ :

Coast ở Đức trọng lâm đồng luôn ạ

ChamPa🇻🇳🇹🇭 :

con mới tập chạy mà bị đau ống đồng vs đau cơ quá cô ơi chạy ngày thứ 2 ko chạy nỗi có cách nào cải thiện ko cô con cảm ơn ạ

Coach Thanh Running :

Ace muốn tập đầy đủ các phần trên xem ở phần giỏ hàng có sách luyện có mã QR quét xem video các bài tập kỹ thuật, cũng như nhóm cơ, sức bền, luyện tim thấp

c_dang :

Khi chạy đổ người về trước và nhấc đùi cao thì cảm giác lực đẩy nhanh hơn, nhịp tim thấp hơn thấy rõ. Giờ mới hiểu là phát lực hông. Cám ơn chị nhiều

Ku Mỡ :

chạy bộ nhanh ko ai tiếp đất bằng gót chân cả 😏

Tịnh job JISON :

con hay tiếp đất bằng má ngoài lòng bàn chân thì có sao ko cô

Tiệm Thêu Cậu Bảo :

đây là phía trước cổng nhà ga sân bay ạ?

Tuan Anh Leo :

Cho con xin tên bộ đồ cô đang mặc ạ

Coach Thanh Running :

Coach Thanh Running :

Coach Thanh Running :

Coach Thanh Running :

Coach Thanh Running :

Coach Thanh Running :

Coach Thanh Running :

Coach Thanh Running :

Follow kênh xem nhiều video hữu ích của HLV

Coach Thanh Running :

Dạy chạy bộ miễn phí tại Đức Trọng - Lâm Đồng

Coach Thanh Running :

Coach Thanh Running :

Kỹ thuật chạy bộ. Phát lực hông. Đây là những chuyến training chạy bộ miễn phí tại Đức Trọng- Lâm Đồng

Coach Thanh Running :

Coach Thanh Running :

Thứccccc :

Tiếp bằng mũi chân thì thế nào coach😳

Thị Lý :

@🌱 coi đi a

Coach Thanh Running :

@Dang Quang Marathon Version 1

Coach Thanh Running :

@Học chạy bộ