@tinthichdapxe2003: - Lên cho anh/em quả bình nước 600ml ❤️‍🔥❤️‍🔥 #dapcungnhau #đạpxe #roadbike #mtb #xuhuongtiktok

Tín Thích Đạp xe 🚵🏻🚵🏻
Tín Thích Đạp xe 🚵🏻🚵🏻
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 05 April 2026 02:07:53 GMT
4331
15
4
1

Music

Download

Comments

trkg0401
trkh. :
😭😭😭
2026-04-05 02:19:57
1
To see more videos from user @tinthichdapxe2003, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Zo eet je 160 g eiwit binnen 1900 calorieën om vet te verliezen met voornamelijk darmvriendelijke voeding 👇🏼🌱 🥯 ONTBIJT – Egg & Salmon Breakfast Bagel * 1 volkoren bagel (75 g) * 2 eieren * 60 g gerookte zalm * 30 g lactosevrije zuivelspread light * 50 g komkommer * Handje rucola * Citroen, peper & dille ±480 kcal | ±35 g eiwit 🥗 LUNCH – Honey Mustard Chicken Pasta Salad * 55 g volkoren pasta (ongekookt) * 150 g kipfilet * 100 g komkommer * 100 g cherrytomaten * 50 g lactosevrije yoghurt * 10 g mosterd * 5 g honing * Handje rucola * Citroensap & kruiden ±490 kcal | ±49 g eiwit 🍓 SNACK – Strawberry Chocolate Crunch * 250 g lactosevrije Skyr * 150 g aardbeien * 20 g granola * 10 g chiazaad * 10 g pure chocolade ±360 kcal | ±32 g eiwit 🌮 AVONDETEN – Loaded Beef Taco Bowl * 150 g mager rundergehakt (5% vet) * 50 g rijst (ongekookt) * 60 g zwarte bonen (uitgelekt) * 40 g avocado * 100 g tomaat * 50 g sla * 40 g salsa * Limoen, komijn & paprikapoeder ±560 kcal | ±44 g eiwit Sla deze op voor inspiratie en volg voor meer gezonde, eiwitrijke & darmvriendelijke recepten 🌱 📊 DAGTOTAAL 🔥 ±1890 kcal 💪🏼 ±160 g eiwit 🌱 Vezels uit volkoren granen, chiazaad, bonen, groenten & fruit 🥦 Verschillende soorten groenten & fruit 🥑 Gezonde vetten uit zalm, avocado en chiazaad De voedingswaarden zijn indicatieve schattingen en kunnen verschillen per merk, bereidingswijze en gebruikte hoeveelheden. Vleesgewichten zijn ongekookt. Controleer de etiketten voor exacte macro’s. Wat darmvriendelijk is, verschilt per persoon; onder andere bonen en volkorenproducten kunnen bij gevoelige darmen klachten geven. #afvallen #eiwitrijk #highprotein #gezonderecepten #darmgezondheid
Zo eet je 160 g eiwit binnen 1900 calorieën om vet te verliezen met voornamelijk darmvriendelijke voeding 👇🏼🌱 🥯 ONTBIJT – Egg & Salmon Breakfast Bagel * 1 volkoren bagel (75 g) * 2 eieren * 60 g gerookte zalm * 30 g lactosevrije zuivelspread light * 50 g komkommer * Handje rucola * Citroen, peper & dille ±480 kcal | ±35 g eiwit 🥗 LUNCH – Honey Mustard Chicken Pasta Salad * 55 g volkoren pasta (ongekookt) * 150 g kipfilet * 100 g komkommer * 100 g cherrytomaten * 50 g lactosevrije yoghurt * 10 g mosterd * 5 g honing * Handje rucola * Citroensap & kruiden ±490 kcal | ±49 g eiwit 🍓 SNACK – Strawberry Chocolate Crunch * 250 g lactosevrije Skyr * 150 g aardbeien * 20 g granola * 10 g chiazaad * 10 g pure chocolade ±360 kcal | ±32 g eiwit 🌮 AVONDETEN – Loaded Beef Taco Bowl * 150 g mager rundergehakt (5% vet) * 50 g rijst (ongekookt) * 60 g zwarte bonen (uitgelekt) * 40 g avocado * 100 g tomaat * 50 g sla * 40 g salsa * Limoen, komijn & paprikapoeder ±560 kcal | ±44 g eiwit Sla deze op voor inspiratie en volg voor meer gezonde, eiwitrijke & darmvriendelijke recepten 🌱 📊 DAGTOTAAL 🔥 ±1890 kcal 💪🏼 ±160 g eiwit 🌱 Vezels uit volkoren granen, chiazaad, bonen, groenten & fruit 🥦 Verschillende soorten groenten & fruit 🥑 Gezonde vetten uit zalm, avocado en chiazaad De voedingswaarden zijn indicatieve schattingen en kunnen verschillen per merk, bereidingswijze en gebruikte hoeveelheden. Vleesgewichten zijn ongekookt. Controleer de etiketten voor exacte macro’s. Wat darmvriendelijk is, verschilt per persoon; onder andere bonen en volkorenproducten kunnen bij gevoelige darmen klachten geven. #afvallen #eiwitrijk #highprotein #gezonderecepten #darmgezondheid

About