@tansosuckhoe: Bạn không hề vô kỷ luật. Bạn đang ép giảm cân bằng cách tăng mỡ cho tôi. Nhịn ban ngày, ăn dồn ban đêm không làm Gan “nhẹ việc” hơn. Nó bắt Gan bù năng lượng suốt ngày, rồi xử lý quá tải sai giờ vào ban đêm. Giảm cân kiểu này nhiều khi không làm bạn khỏe hơn, mà còn đẩy nguy cơ tích mỡ về phía Gan.#gan #ganNhiemMo #suckhoegan #andem #giamcan #ankieng #tiktokhealth