@ikke.jenner:

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Sunday 05 April 2026 06:03:36 GMT
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Comments

indrimungel
IndriMungil :
Heran sama yg pernah ngatain dia make up tebel mulu😭yakan dia emng kerjanya ngonten gini ya ges,yakali ngonten modal amburadul,kan hrusttp make up syantik rapi
2026-04-05 08:32:29
152
melllsivia
silviaaa :
kurang cepet k😭
2026-04-05 08:13:24
0
panggilajadey15
D H E Y 🍒 :
CAKEP BNGT😭
2026-04-06 10:35:01
0
aye.thi190
Ay🌸 :
suka kak ikke tuh stylenya keren semua ihhhh klo ad preloved mau bnget pngen jdiin kiblat ootd sm dia tp susah nyari yg low budget🤭
2026-04-08 00:56:03
0
gemini_101124
GeminiGirl_♊ :
Prtma
2026-04-05 06:04:35
0
va_nell
vel_aaaa :
kak lebih suka alis serat serat apa alis full cream
2026-04-06 11:51:50
0
naysila.anisa
🍨🌷 :
kaa Ike rambut ny bagus pengen juga
2026-04-05 06:17:34
18
lambemu441
lambemu :
ngalis brp menit ke? soalnya gue orang gak sabaran🤣
2026-04-05 13:56:07
0
mawarleaa
mawar S.d S.mp S.ma S.tres S1 :
dr segi mna pun cakep!!!!!!
2026-04-10 19:01:56
0
rina.03_
Rina :
halo kk ike💗💗💗💗syuka bet dah🥰🥰🥰🙏🙏
2026-04-06 03:38:17
0
vira66791
firaaa_ :
merek alis ny apa kk
2026-04-11 02:45:09
0
rwenniee
irenn :
muak bngt ngg pernah bisa make aliss😞😞😞😞😞😞😞😞
2026-04-07 03:59:38
0
mee.am_
seccond2_ :
sehat selalu ka nenerr💗
2026-04-05 06:17:03
3
fuji.ayu.ningrum0
Fuji :
kk cantik masyaallah🥰
2026-04-05 06:07:41
1
ccinn_ta00
pwettie.grill🕸️🕷️ :
tinggalin jejak sebelum ramee
2026-04-05 06:13:59
1
susilwtii01
Susii🍓 :
kak jujur ga gitu bikin alis panjang bgt kak gabagus jugaa😭😭🙏
2026-04-05 13:33:36
1
haniiam0422
Iam&Ani_1504 :
wihhh cantikkk😍
2026-04-05 06:09:57
1
bukhajiputri7384
bukhajiputri7384 :
Itu pipi masih bengkak ya ke ?
2026-04-05 06:08:44
4
seli5352
Lin :
Ike klo nglis kya aku ,klo ga dikonsiler alisny ga rapi😭
2026-04-05 06:29:57
0
memory24_
ALUMNI M1S LI0_ :
sapa akuu
2026-04-05 06:07:35
0
matahari75961
matahari :
warna apa ka itu halis nya
2026-04-06 01:26:22
0
haniarohaniyah
Rohaniyah🦋 :
ka ike udah keliatan bagus banget muka nya,udah ga bengkak, ihh gemess deh🥰
2026-04-05 07:33:38
0
leo285449
Leo :
nice ikke🥰🥰🥰
2026-04-05 06:21:07
0
diaanamuy
Mediiana Reiina :
pertama ka ike dapat apa nih🥰
2026-04-05 06:08:10
0
mkhrkhf26
kayyy26_ :
pertama bgt
2026-04-05 06:04:42
0
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🌾IL GRANO DURO🌾 🌱 Iniziamo questo viaggio alla scoperta dei cereali con un piatto che vede come protagonista la pasta di semola di grano duro, un vero e proprio simbolo della tradizione culinaria italiana 👉 Il grano duro (Triticum durum) è un cereale dalla cui macinazione deriva la semola, base di partenza per la produzione della pasta 👉 Si differenzia dal grano tenero (Triticum aestivum) la cui macinazione ha come prodotto finale la farina utilizzata principalmente nella produzione di alimenti lievitati come pane e dolci ✨ Vuoi sapere perché possiamo concederci un piatto di pasta senza sensi di colpa? ✅La pasta di grano duro è una fonte di amido, un carboidrato complesso che viene utilizzato dal nostro organismo per produrre energia. La dieta mediterranea prevede che circa il 50-60% delle calorie giornaliere derivino dai carboidrati! ✅ Grazie alla cottura al dente una parte di amido non gelatinizza e di conseguenza non viene assorbito a livello intestinale. La digestione sarà più lenta e si avrà come effetto finale una riduzione dell'indice glicemico! ✅L’abbinamento della pasta con le verdure ricche di fibre e l’olio extravergine di oliva permette di rallentare ulteriormente l’assimilazione dell’amido e quindi modulare l’assorbimento degli zuccheri nel sangue  🌈 È importante ricordare però l’importanza di avere una dieta varia che comprenda diverse fonti di cereali anche nella versione integrale, per un maggior contenuto di fibre!  👩‍🍳 Ecco a voi una ricetta semplicissima: pasta di grano duro con pomodorini, olio extravergine d’ oliva e parmigiano! Continuate a seguirci per scoprire tutti i cereali ed imparare a variare al meglio la vostra alimentazione!💚 Qual è il vostro modo preferito di cucinare la pasta di grano duro? 🍝 Condividetelo nei commenti! #GranoDuro  #cucinamediterranea  #PastaLovers  #ricetteitaliane  #cottura #NutriIlCorpo #AmaTeStesso
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