@bibir.levelup: les poignées d’amour, c’est pas une fatalité. mais faut arrêter de faire n’importe quoi à la salle. tu peux faire 100 abdos… si tu travailles pas correctement + pas de régularité → rien ne change. 👉 cible les bons muscles 👉 sois constante 👉 et surtout… sois patiente c’est pas en 3 séances que ton corps change. 💬 tu veux que je te fasse une séance pour d’autres parties ? Laisse moi ça en commentaire ✨

Bibir.Levelup

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Sunday 05 April 2026 12:31:53 GMT

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Comments

Bibir.Levelup :

Tu es team régulière ou team je commence dès Lundi 👀 ?

2026-04-05 12:32:24

Émeline 💪 :

Combien de kgs les altères pour démarrer ?

2026-04-30 08:08:52

bubble :

Tiene q ser de rodillas?

2026-06-03 16:56:53

Yabis!... :

Il faut faire ça combien de fois par semaines ? Et des séries de combien ?

2026-06-03 20:50:19

Eva Gerard :

Tu coup il faut faire combien de série ?

2026-06-03 11:25:17

yayatitia :

Le bas du ventre

2026-06-02 19:02:31

Lo :

Si on a mal au genou possible de faire debout ??

2026-06-03 02:34:42

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