даже если тренировать спину отдельно раз в неделю, объём большой. такая тренировка подойдёт тем, кто грамотно ебашит в зале больше трёх лет без перерыва.
2026-04-07 10:26:44
5
Алексей :
я пошёл тренироваться😂
2026-04-07 05:23:18
6
RTX 1660 :
пишут не "спортивного", а "атлетического телосложения", но это при условии если росто 180 и равномерно накачен. Если человек не большого роста, как бы ты не качался напишут "коренастый".
2026-04-11 10:00:09
8
Павел второй,не последний) :
это смотря через какое время найдут,через месяц от телосложения ничего не останется
2026-05-05 10:04:55
2
ануар. 010203 :
Напишут коренастый
2026-05-05 14:53:52
1
НТМНП :
Все равно скажут худящявого
2026-05-01 14:11:15
2
Denis.1986......... :
в 40 лет ещё можно начать заниматься 88кг
2026-05-10 09:23:41
2
Stanislove :
время токо терять
2026-05-01 20:16:28
1
Том и Джерри319 :
Я в начале не понял а потом как понял
2026-05-14 14:22:09
1
Лось большие яйца :
ха-ха ха ха
2026-04-19 12:22:00
1
Ігор :
Навіщо скільки вправ на спину ??? Навіть коли ти в спліті то це дуже дохуа !
2026-04-22 16:43:09
2
Саке :
Очень правильно
2026-04-09 13:58:09
0
Ксюня :
🤣супер,мотивация
2026-04-23 17:18:30
1
Ostap Bender975 :
dumaeshi😏
2026-04-29 19:33:31
1
horrors.kz :
анжуманя
2026-04-29 20:06:24
1
Djoker… :
Это аргумент 😁
2026-04-09 11:26:56
1
To see more videos from user @ironfight83, please go to the Tikwm
homepage.