@ammo7d: فوائد وضعية رفع الساقين علي الجدار 1- ينظم تدفق الدم . 2 - يخفف من تشنجات الحيض. 3 - يخفف من تورم القدمين والدوالي . 4 - يساعد في علاج مشاكل المبيض لدى النساء . 5 - يحسن الهضم . 6 - يريح الاقدام المتعبه والساقين -7- يساعد على استطاله الجزء الخلفي من الرقبه والجذع . 8 - يخفف آلام أسفل الظهر . 9 - يخفف من آلام الصداع النصفي . 10 - يساعد على تخفيض الضغط . 11 - يخفف الاكتئاب والقلق والتوتر ويساعد عالنوم العميق . #الممرخة#الممرخة_ام_محمد#المدينة_المنورة#الطب_البديل#رزقي_ورزقك_علي_الله
لا أعرف من المحظوظ الذي سيقرأ تعليقي لكن أسأل الله العظيم أن يجبر بخاطرك جبراً عظيماً يتعجب منه أهل السموات والأرض ويرزقك من حيث لاتحتسب وأن يشفي مريضك ويرحم ميتاك ويرد غايبك يارب العالمين اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون وعدد الحركات والسكون وعدد ما يكون🌷✨
2026-04-13 11:26:09
18
mooot38 :
كم يقعد الواحد مشنقل
2026-04-06 20:23:27
50
ابو راكان :
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوه الا بالله واستغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد..
عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومددا كلماته...
الا بذكر الله تطمئن القلوب..
2026-04-07 11:28:54
19
السامر :
رفع الساقين لها فوائد كثيرة لا تعد ولاتحصى
2026-04-06 20:58:36
23
محمد الشمري :
رفع الساقين مافيه مثله
2026-04-07 14:02:00
15
Alshekhah🇸🇦 :
انا جاتني دوخه رفعو الاقدام و طبت الحمدلله
2026-04-07 11:16:50
24
AHMAD.RAMMY🙂⭐⭐ :
قالو ترفع الضغط وانا عندي مرتفع:مدري ذا صح او غلط
2026-04-06 22:49:55
6
ابوخالد :
طيب مريض القلب والكبد والضغط والسكري ، يقدر يمارس هذا التمرين ؟
2026-04-07 06:50:20
5
4.4.1985 :
ثم تاخذني أمي لشيخ يقراء علي
2026-04-06 19:53:01
5
Waleed Al-Harbi :
من فوائد رفع الساقين الذريه الصالحه
2026-04-07 20:13:22
10
Majed :
كل يوم شنفل 🤔
2026-04-06 19:17:48
6
m :
أنا مجربتها بس صراحه مهو يوميا بس رووووعه خصوصا لنا يالحريم
2026-04-08 18:16:29
5
Ismaeel Ishaq Zainal :
ويقلل من احتباس السوائل بعد عملية القلب
2026-04-09 10:16:49
5
غدر الزمان :
نورتي دكتورة
2026-04-12 07:54:36
3
سيتي كول للاكترونيات والطاقه :
استغفرالله العظيم واتوب اليه
2026-04-30 20:46:11
1
Salah Fadhul :
طيب كم دقيقة يوصى بها ؟
2026-04-21 17:16:35
0
〆 أُفـق 〆💗🇾🇪 :
ينفع للحامل؟
2026-04-27 11:15:16
1
zaynab_ :
لا اله الا الله ❤️
2026-04-08 10:38:19
2
bo𝗼𝗴𝗼𝗼𝗺 :
وصرت اخذ 10 دقايق بعد ماشفت فوائدها
2026-04-06 21:05:37
4
ام بوبو و بيسان :
في وقت معين
2026-04-08 11:00:36
3
التونسي 🇹🇳 الأصيل :
الدولة لم تقصر معنا في هذا المجال
2026-04-09 09:48:31
2
Yusef Alashoor :
مشاء الله تبارك الله والله حلو
2026-04-07 02:37:43
2
R :
دايم ارفع رجولي كذا بس ماتحمل وانزلهم
2026-04-09 17:46:30
2
Roosa 🇾🇪 M :
اللي عنده الضغط دايما مرتفع مايستخدم هذه الطريقه
2026-04-08 01:55:38
2
صالح الاجود :
ماشاء الله تبارك الرحمن
2026-04-09 07:29:57
1
To see more videos from user @ammo7d, please go to the Tikwm
homepage.