@sobreiramau: 4 meses no foco acho que estou a ir bem #fyp #trend #gym #ectomorfo #GlowUp

goncalo.vieira23 :

Discipline is the key, força 💪🏼

Cadu :

Antes o cabelo tava melhor

Isi 💤 :

Routine? Kg and high?

goncalvess🕷️ :

Estás a fazer alimentação também rei?

rubencortezz :

Consistência é o caminho! Parabéns! Continua! Boa sorte 🍀

QuartoAesthetic :

4 meses??😭sei n ta mais para um ano yh

🔱𝓝𝓪𝓼𝓬𝓲𝓶𝓮𝓷𝓽𝓸🔱 :

sigaaa crlhhh es o maior

DomVaz :

o shape do ectomorfo é uma dos mais desafiadores pra ter e eu não estou brincando, meus parabéns mn, você é incrível!!!

Ryota :

to me esforçando, me alimentando bem, treinando em casa, bebendo MT água e dormindo bem se eu n chegar em metade disso com 4 meses eu vou de F, n aguento mais n mudar, corpo desgraçado nem com reza braba QR mudar

Rk⚡️ :

Fez alguma dieta?

kimbo :

Caraí evoluímos junto KKK

tiago Veiga :

rodriguesws2 :

Neymar, CR7 ou Messi

𝒯𝒶𝓇𝒾𝓀.ℒℬ 🧛🏿 :

Aumentou altura mn?

￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ :

mas isso aí não é no Brasil não né mano?

BT🇧🇷 :

That’s it bro!! u be in focus

emg222 :

4 meses antes del ciclo de testo y trembo

rafa :

🔥

Dudu deduzinho :

eita ficou show

Lz :

Credo , brabo 👏

𝘴' :

Como q eu faço pra ter uma evolução dessa nesses meses? fiz 14 no comecinho d março