Fitness Coach 🏋️♀️🔥
Region: SA
Monday 06 April 2026 05:47:22 GMT
446370
14404
177
1838
Music
Download
Comments
mtlolsah :
ليه مو اطالة بعدين كارديو بالختام
2026-04-06 09:12:02
0
A :
طيب عادي اسوي إحماء بعدين مقاومه بعدين أطاله والكارديو يوم الي بعده
2026-04-07 20:48:42
0
★BERRY~MOCHI★💜 :
طيب و إذا كان هدفي زيادة وزن و بناء عضل ؟
2026-06-04 20:22:19
0
aaa :
طيب وش المقاومة
2026-05-30 22:39:11
0
🧸 :
مشي ساعه يومياً كارديو ساعه يومياً مقاومه ساعه لكن كل 3 أيام يوم الجمعه بريك وبدون وجبه مفتوحه وجباتي عباره عن بروتين عالي وسلطات فقط .
2026-04-08 09:20:17
9
WM :
بعد الساعه يشتغل فقط الكرتزول انتبهو
2026-04-16 21:25:51
7
𝑺𝒂𝒍𝒎𝒂 :
طيب يمدي اسوي يوم جزاء علوي كامل و يوم سفلي كامل و كذا امشي ولا لازم اقسم يوم ظهر و بطن و اللي بعده باي و تراي
2026-06-01 04:09:05
0
r :
اقدر استبدل المقاومه والكارديو بجهاز الاوبتكال ؟ لانو يجمع بينهم الاثنين
2026-06-03 22:40:49
0
lamya :
هل طبيعي ان تمريني ياخذ من ساعه الى ساعه ونص؟!
2026-05-11 21:08:35
5
. :
كلها بيوم واحد ؟؟
2026-06-01 02:16:57
1
Reemas :
انا اول اسبوع البتكال وسير فقط مااحب المقاومه😰
2026-04-20 14:24:03
1
سماء زرقاء🇸🇦 :
ايش الاطاله ؟
2026-04-27 07:41:58
0
lolita :
انا اسوي كاريو قبل و بعد التمرين
2026-05-04 09:41:39
2
꙳ :
طيب واذا ماابي كارديو ؟
2026-05-25 16:54:29
0
ام سهم 🏹 :
واخذ فراشي وانام هناك مره وحده
2026-05-11 15:45:36
3
aeyyyyxa :
انا اول مره بحياتي بسجل نادي و امارس رياضه … اول يوم و يومين بالنادي شنو ابدا فيه ؟
2026-05-22 22:28:59
1
وفاء 🇸🇦 :
انا مقاومه نص ساعه
2026-04-21 13:11:52
2
A :
وإذا ما اعرف اسميهن و اشكالهم شسوي ؟
2026-04-08 17:59:56
1
Fatiy :
بنات سويت تمارين مقاومة بس حييييل حييييل تأذيت شنو الحل ؟ للعلم دانزل وزني
2026-05-09 14:00:38
0
نوره :
وش اسوي تمارين مقاومه؟ مابي كل يوم شي ابي مره وحده الجسم كله
2026-04-07 09:13:30
1
Hm. :
يعني ايش مقاومه بليز حد يشرح لي
2026-04-21 14:55:18
3
princess :
توني بادية فعلاً ايش يعني مقاومة و الاطالة هذي كيف
2026-04-22 20:00:49
1
وَ :
المشي يعتبر كارديو؟
2026-04-20 11:33:05
0
To see more videos from user @coach19993, please go to the Tikwm
homepage.
