@2744.11: Sự thay đổi từ 107 xuống còn 68 vòng bụng, đã dạy tôi rằng giảm cân không phải là trò chơi con số, mà là sự hòa giải với chính mình. Các chị em ơi, nếu các bạn đang gặp vấn đề với chứng giãn cơ bụng, bị mắc kẹt bởi "vòng eo to" và bụng bự, và muốn tập thở bụng, thì nhất định phải thử tạ thở này! Hãy kiên trì tập luyện một thời gian, và bạn sẽ tự cảm ơn bản thân vì đã dũng cảm như vậy. #GiảmBụng #CơBụng #TậpLuyệnTạiNhà #TạThở #PhụcHồiSauSinh