@sai884077: Недержание при чихании? Это слабые мышцы тазового дна. Держите упражнение от прекрасной Регины @regina_shulzhevskaya #тазовоедно#женскоездоровье#недержание#какукрепитьженскиемыщцы#рекомендации

alla :

Сохраню. Видео номер 1111111. Может когда нибудь начну делать 👍👍👍

Наиль :

Спасибо... 🥰🥰🥰

Алия :

вы шикарная 😘

Татьяна Моторина :

кто так сможет сделать, у того нету проблем с тазовым дном.

user8686725621456 :

Благодарю

LUCKYYY RABBIT🐰 :

Какая она красоткаааааа аааа😍😍😍😍

ольгакабо :

вы очень кайфовый и наверняка очень дорогой тренер)

PUSHKERIY :

это нереально🥺, у меня не получается (

Наталія Травінська :

какое шикарное тело!!!❤️

Rəcəbov :

вы очень красивая,после беременности начну делать

@lenger.sushiburger :

Красивое тело

Aiko :

офигенно 👍👍👍 я про фигуру

Username :

Ольга :

благодарю вас за упражнения🙏👍

Мария Варавко :

красавица женщина, образец для подражания

👑 :

Мое восхищение вы просто нереальная Богиня👍

N. B. :

а какие упражнения делать, если проблемы с коленями и такой гибкости, как у вас, нет? Т.е. женщинам в возрасте

HAVVA BERKUT♐ :

второрую я каждый день делаю не знала что для интм мышцы полезна 😄 буду сжимать

ZhannaDark :

спасибо большое🫶

danabaigozha :

Красотка

ольгакабо :

обожаю поз верблюда,всегда делаю и стою долго в самом конце своих упоажнений

Fatima :

А беременным можно такие упражнения делать?

Лариса Епифанова823 :

А если болят колени?

Olga Ola :

у меня не получилось😢 или руки короткие или ноги..или мой красивый жир не даёт так сделать😢

user9580582251831 :

Упражнения не для всех.У меня нет лишнего веса но и мне сложно выполнять такие движения