1. Home
  2. Detail

@dr.nesmahameem: فطارك مش مجرد وجبة… ده بداية يومك كله 💥 لو بدأت يومك بفطار عالي البروتين 🥚🥛 أنت كده بتدي جسمك: ✔️ إحساس شبع أطول ✔️ طاقة ثابتة من غير هبوط ✔️ تحكم أفضل في الشهية طول اليوم ✔️ دعم لحرق الدهون والحفاظ على العضلات يعني ببساطة؟ 👀 هتلاقي نفسك بتاكل أقل من غير ما تحس… ومزاجك أحسن كمان ✨ متستهونش بأول وجبة في يومك 💛 اختيارات بسيطة او مصدر بروتين مع كارب متوازن تفرق معاك جدًا في نتائجك 💪 ابدأ صح… والباقي هيكمل لوحده 😉 #فطار_صحي #بروتين #دايت_صح #تغذية #خسارة_وزن

Dr Nesma Hameem
Dr Nesma Hameem
Open In TikTok:
Region: EG
Monday 06 April 2026 09:26:28 GMT
1262
32
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.61MB) Watermark .mp4 (4.67MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @dr.nesmahameem, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Muốn làm dâu hay làm rể 😍#67angiang❤ #haosuanek01 #centtop #lgbt🌈 #lgbtq
Muốn làm dâu hay làm rể 😍#67angiang❤ #haosuanek01 #centtop #lgbt🌈 #lgbtq
Finland is offering an all-expenses-paid trip for 16 singles to visit the country and go on a blind date, in an effort to not only encourage immigration, but to also promote the country’s largely undiscovered culinary scene. 10’s Late News explains. Click the link in bio for the full bulletin.
Finland is offering an all-expenses-paid trip for 16 singles to visit the country and go on a blind date, in an effort to not only encourage immigration, but to also promote the country’s largely undiscovered culinary scene. 10’s Late News explains. Click the link in bio for the full bulletin.
tanda ginjal bermasalah sering ga disadari 😅 kamu pernah ngalamin kesulitan pipis tapi ga tuntas? minum teh alami solvarin aja, ga perlu ribet sekarang juga cek keranjang kuning ya gais #fyp #racuntiktok #tiktokshop #ginjalsehat #tehalami
tanda ginjal bermasalah sering ga disadari 😅 kamu pernah ngalamin kesulitan pipis tapi ga tuntas? minum teh alami solvarin aja, ga perlu ribet sekarang juga cek keranjang kuning ya gais #fyp #racuntiktok #tiktokshop #ginjalsehat #tehalami
ရုပ်ချောလှတဲ့ အပျိုပါ🥰😂😂😜
ရုပ်ချောလှတဲ့ အပျိုပါ🥰😂😂😜
@😡🚬 Biifole ልጅ Roobe ፍቅር☹️ @✺Fùrgùggë(➳Dīdâ'â..88.🐅 @ćãçåbśã🐅Mïdïÿã⚔️🦁...😡 @F̶ēē𝐤ī 𝐒ā𝐝𝐝ī𝐪ā 𝟖𝟖🐦‍🔥 @@Mūĥēē_īšk_Rōbēē_Līj_🚬🐯 @✧⃝𝐅𝐢𝐫𝐢𝐢 𝐲𝐞𝐞⍣⃝Diida
@😡🚬 Biifole ልጅ Roobe ፍቅር☹️ @✺Fùrgùggë(➳Dīdâ'â..88.🐅 @ćãçåbśã🐅Mïdïÿã⚔️🦁...😡 @F̶ēē𝐤ī 𝐒ā𝐝𝐝ī𝐪ā 𝟖𝟖🐦‍🔥 @@Mūĥēē_īšk_Rōbēē_Līj_🚬🐯 @✧⃝𝐅𝐢𝐫𝐢𝐢 𝐲𝐞𝐞⍣⃝Diida"a𓄿


About

Legal