bapakmajapahit_
Region: ID
Monday 06 April 2026 10:03:11 GMT
193548
9017
32
1124
Music
Download
Comments
ďė :
Mau tanya pak, berarti waktu squat lutut nya gapapa ya lebih lewat dari ujung kaki?
2026-04-06 10:59:27
4
18Nov🐣 :
mau tanya pak smga dijawab, waktu sumo squat punggung jadi sakit karna saya kunci perut. klo perut ngga dikunci ya aman aja. itu gimana ya?
2026-04-08 00:05:53
1
Liliana (Lily) :
SQUAT nya beda ketika aku diajarin instruktur ku, lututnya melewati kaki 😳
2026-05-03 04:19:12
0
Parama Food :
Pak mau tanya, kalau kita lakukan squat tanpa beban hanya pakai beban badan apakah itu bagus juga?
2026-05-02 13:01:40
0
Yosu :
tolong banyakin vt kek gni, biar kita" yg awam bsa belajar, byr pt mahal bgt, udh ambil pket 4jt mash aja d suruh nambah, gtw ngumpulin ny susah payah sekali😭
2026-04-09 08:47:33
2
NaaINTheSky🚀 :
Pak saya mau nanya, cara mengatasi otot back gede sebelah itu gimana ya pak, mungkin karena saya kerja dominan paker tangan kanan ya
2026-04-07 06:01:44
0
OneTwo :
Pak mau nanya apakah melatih 1 bagian otot seminggu sekali itu tetap membuat otot membesar seiring waktu?
2026-04-07 09:32:26
0
Purnama🦋 :
Sumo kan memang harus ke arah luar kaki
2026-04-23 03:26:01
0
Meaowowi🐱 :
pak bagi jadwal workout buat pemula seminggu doong
2026-04-07 11:27:45
0
machaa :
bapak mau tanya kalo squat sakitnya emang di paha yaa, atau gerakannya yang salah?
2026-05-09 04:57:15
0
yayaw :
pas rdl ko pinggal jd sakit ya? apa salah gerakannya?
2026-04-11 12:18:12
0
Penyaring Tahu :
p
2026-04-06 10:05:01
0
mama selpi fikri :
makasih bapak jadi bisa latihan di rumah
2026-04-09 01:38:05
0
ira :
terimakasih
2026-05-16 07:53:14
0
andromeda :
kalau mau squat, perlu pemanasan gak ya?
2026-04-24 15:05:38
0
Schöne Diamanten :
Pas bgt hari ini aku mau gym dan leg day. Biasanya ini gerakannyaaa. Makasih bapakkkk
2026-04-08 04:30:48
0
yrgurls :
lokasi dmn ini mau ikut pt😭
2026-04-13 15:38:02
0
Rahma :
pak, gabisa disave videonya 😩
2026-04-10 07:43:53
0
ᅠᅠ⠀᠌ᅠᅠᅠᅠ⠀᠌ᅠᅠ :
kedua sapa.
2026-04-06 10:05:47
0
pari_gaga_dua :
saya masih bingung teknik nafasnya kapan tarik kapan buang.... padahal dah lihat tutorial....
2026-04-07 03:26:40
0
Dita :
Naik nya full kah bang
2026-05-29 04:42:30
0
arsyabiru :
bang buatin buat wo dirumah
2026-04-06 12:54:56
0
Buk Ely :
terimakasih bapak tutorialnya sangat bermanfaat ....👍🙏
2026-04-06 11:07:17
0
EpinZs suka LEGDAY. :
oke makasih tutorial nya
2026-04-06 11:01:08
0
user09827383928373 :
pak kalau mau badan kayak cewe itu, tetep ramping, ga bulky, tetep feminine, tp keliatan ototnya kaya gitu, pakai dumbbell brp kg ya? badanku juga sekecil itu sih soalnya
2026-04-06 16:00:24
0
To see more videos from user @bapakmajapahit_, please go to the Tikwm
homepage.
