ズボラ健康運動Chの小山先生💆
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Monday 06 April 2026 12:12:32 GMT
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Comments
みー :
痛い側だけでいいんですか？
2026-06-04 15:39:08
1
ωRyujiω :
腰が痛く ずっとコルセットはめて仕事は逆にダメですよね？ 筋肉が弱体化しますよね確か
2026-04-06 15:06:39
6
ちー :
すごい！楽になった！！
2026-04-25 03:09:05
3
user14739428772611 :
寝る前にすればいいんですか？
2026-04-22 13:11:46
1
くもじい :
先生、残高消滅ぅに一瞬で効くストレッチも教えてください( ￣┏＿┓￣)
2026-06-03 03:53:02
2
q🌷🌸@♛(๑••๑)♛ :
今までで1番効いた！
2026-05-04 23:22:56
1
ＴＯＭＯ :
お父さんに教えてあげたいな😁
2026-05-14 19:23:47
1
kowa0614 :
やってみます。今は藁にもすがるくらいに辛いのでとりあえずトライ！
2026-04-07 09:15:18
3
ひー :
風邪で咳をしすぎて坐骨神経痛になりました。そんなことあります？
2026-04-20 09:01:26
2
足立義久 :
やってみます
2026-04-09 11:27:23
1
ko―mi―1478 :
先生ありがとうございます🙏 坐骨神経痛かも？って思うので、します。助かります。
2026-05-04 15:34:52
1
🐟ミルタン🐟 :
やってみます
2026-04-06 14:18:23
2
yukkun 由花 迫 :
今ぎっくり腰中 治ったら これに励みたいと思いますー
2026-04-15 15:23:01
1
user6236943721982 :
これなら出来るかな😁毎日やったのがいんですよね。ありがとうございます。
2026-04-07 00:44:46
1
紅孔雀 :
目力つよい☺️
2026-04-19 13:06:55
0
B.ブロディ :
坐骨神経痛が酷くでこれやったら完全に痛みは取れてないけど、少し痛みも和らいで楽になった👍
2026-04-18 18:00:16
3
ひろ❤️🍜🍻🎤 :
2年前から坐骨神経痛に悩まされています! 中々改善されず、辛いです！簡単なストレッチですね👍️継続して頑張りたいと思います💪 ありがとうございます😊
2026-04-06 17:04:34
2
REMREM :
今受け腰で曲がってる…きっついす
2026-05-03 13:19:42
1
Lambo🏎️💥💥💥TMらんぼギャル会長 :
今リアルタイムで痛いからやってみよ😏ぐりぐりやって痛みが倍増したことあるからめっちゃトラアマなのよ
2026-04-07 12:04:43
1
♡(かれぴ)お達のおいつ♡ :
坐骨神経痛持ちだけど、叩いても意味ないと知っていたけど、叩いちゃうんですよね(꧞ 'ᢦ' ) 頑張ります(* ॑꒳ ॑* )🔥
2026-06-03 09:41:19
1
省吾 :
😳😳😳
2026-05-12 05:54:33
1
コーヘー :
😂😂😂
2026-04-29 14:15:23
1
user74133485290182 :
😳😳😳
2026-04-23 14:30:29
1
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