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@tanadyelmallah: الله يرحمه الزعيم جمال عبد الناصر قالهالنا من عشرات السنين 👌

Tanady M El-mallah
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Monday 06 April 2026 12:17:37 GMT
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كل سنه وانت اخوياا وصاحبي ♥️♥️♥️♥️♥️♥️ #عيدميلاد #fyp #اخوي #صحاب #CapCut #صديق #عيدميلاد #fyp #اخوي #صحاب
كل سنه وانت اخوياا وصاحبي ♥️♥️♥️♥️♥️♥️ #عيدميلاد #fyp #اخوي #صحاب #CapCut #صديق #عيدميلاد #fyp #اخوي #صحاب
@growth.supplements#marombachef #growthtv #marombachefcy Você sabia que correr ou levantar peso logo após passar raiva ou estresse extremo pode ser uma armadilha perigosa para o seu coração? 🔥💔 Muitas vezes usamos o treino como uma
@growth.supplements#marombachef #growthtv #marombachefcy Você sabia que correr ou levantar peso logo após passar raiva ou estresse extremo pode ser uma armadilha perigosa para o seu coração? 🔥💔 Muitas vezes usamos o treino como uma "válvula de escape" para descontar as frustrações do dia. Ir para a academia com o sangue fervendo parece a ideia perfeita para esmagar os pesos, mas a ciência acende um alerta vermelho. Um estudo global publicado na prestigiada revista Circulation revelou que treinar pesado em um estado de forte instabilidade emocional ou raiva dobra o risco de sofrer um infarto nas duas horas seguintes ao exercício. O motivo? O estresse mental severo já eleva brutalmente a sua pressão arterial e os batimentos cardíacos. Quando você soma a isso o esforço físico extremo de um treino intenso, o sistema cardiovascular sofre uma sobrecarga dupla. É como acelerar um carro que já está com o motor superaquecido. O treino é o melhor remédio para a mente, mas com moderação. Se o dia foi caótico, use os primeiros 10 minutos para respirar fundo, faça um aquecimento leve e deixe a raiva de lado antes de pegar pesado. Treine para viver mais, não para descontar! 💪🧠 . . . . . . #fit #comida #saudavel #maromba #dieta
💔 Some friendships are too beautiful for one lifetime. 🥹 Dolly Parton and Kenny Rogers shared decades of music, laughter, and a friendship that touched millions of hearts. Imagine if they could share just one more dance… ❤️ As the years passed, the music kept playing. But eventually, even the most beautiful dances must come to an end. 🎶 You Can’t Make Old Friends If you could bring Kenny back for just one more duet with Dolly, what song would you want to hear? 🥹❤️ #DollyParton #KennyRogers #YouCantMakeOldFriends #ClassicCountry #fyp
💔 Some friendships are too beautiful for one lifetime. 🥹 Dolly Parton and Kenny Rogers shared decades of music, laughter, and a friendship that touched millions of hearts. Imagine if they could share just one more dance… ❤️ As the years passed, the music kept playing. But eventually, even the most beautiful dances must come to an end. 🎶 You Can’t Make Old Friends If you could bring Kenny back for just one more duet with Dolly, what song would you want to hear? 🥹❤️ #DollyParton #KennyRogers #YouCantMakeOldFriends #ClassicCountry #fyp
#Love #с #s #rek #fyp
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#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂🏃🏻‍♀️ #الجالية_المغربية_في_كل_مكان🇲🇦🇲🇦 #عرب #fyp #cuisinemarocaine🇲🇦
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планирую вторую часть.
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