علي فكره الدكتورة دي جميلة وكلامها بيكون صح انا عندي شوكة عضمية قالت علي تمارين اول ما اصحي من النوم والله بفضل الله وبفضلها خفت وقالت لما نصحي من النوم نعمل برضو شوية تمارين للرقبة واليدين والارجل التعب او الارهاق اللي بنصحي بي هيروح ودي حقيقة بجد تسلمي علي كل نصيحة بتقدميها وربنا يجعله في ميزان حسناتك❤️ولو في حاجه للتصريف الليمفاوية ياريت تقولي