gh_w.🏋🏻♂️🇸🇦
Region: SA
Monday 06 April 2026 17:13:31 GMT
275899
4789
64
2624
Music
Download
Comments
Miss mimi :
سويت يوغا فيه تمددات الظهر و العمود الفقري وربي يومين لي الم ظهر فضيييعععع
2026-06-17 19:34:09
0
The Wolf :
Let us begin….join me
2026-04-26 10:28:29
0
L :
أنا دايم ظهري يالمني خاصه مع الجلوس
2026-05-15 01:07:17
2
كابتن/ محمد :
ممتازه جدا ❤️
2026-05-28 02:42:19
0
Tamar Shahbazian 💙✝️ :
زعلانة على حالي أنا مدربة باليه كنت بعمل على طول رياضة بس بعد وجع ظهري وركبي ما عم بقدر اعمل شي بنقهر😔😔😔
2026-05-13 09:57:21
0
Bannana :
عادى لو عندى شد ف عضلات الحوض اعملها ولا تزوده
2026-04-20 18:40:25
0
liliasninou :
هذه الحركات تعملها سيدة مازالت بصحةجيدة . هذه تمارين وقائية فقط. اعملي تمارين بجد لشخص مريض. يشكو من الالم
2026-05-30 18:34:10
0
chinwa :
ينفع التمرين للرجال
2026-05-08 14:11:02
0
Bader Ali :
الله يعطيك العافيه سبحان الله جسمي اذا شاف هذه التمرين يقول لا ما ابغى اسويها لاني اشعر بالم الان مفصل الفخذ... كلها تستهدف الالم هذا 👌👌👌
2026-05-18 02:32:20
1
Richy974 :
عندي الم في اسفل الظهر من فتره طويله يروح ويرجع لكن موخرا جاني الم شديد في الحوض وميفك كانه حوضي is locked out
2026-04-21 21:45:22
0
نافع محفوظ رسام رسام :
شكرا
2026-04-26 18:41:26
0
العميد :
تم
2026-04-10 14:11:42
0
Fatimmmmmah :
بس ليه مافي خاصية تنزيل الفديو
2026-04-07 03:50:19
0
غہيہومہ🎀 :
انا عندي الم كعب كيف تمرين
2026-04-06 18:11:29
0
عـالـ🇸🇦يـه ALYAH :
عشان كذا امرنا الاسلام بالاطاله بالركوع والسجود 👍
2026-05-17 21:09:21
1
♧♡𝓑𝓪𝓱𝓪𝓪♡♧ :
هدول اتمارين بصير للعندو انزلق غضروفي
2026-04-08 07:08:07
0
غہيہومہ🎀 :
الم الكعب مو طبيعي ودكتور قال مافي شي عند المشي اعرج
2026-04-06 18:34:41
3
غہيہومہ🎀 :
وضهر ولحوض احانن يصير
2026-04-06 18:35:02
0
efna :
عندي الم بسبب الولاده بالضهر ورغم مرت فتره طويله بس الالم يزداد
2026-04-17 04:54:53
0
Mohamed atta :
اعمليها ببطي خلي الناس تستفيد
2026-04-09 22:52:34
0
Abdul 911 :
كفو
2026-05-15 00:39:34
0
HIBA Khalil :
كتيييير سريع الفيديو ماعم الحث الحركات عم اضطر اتعب كتيير وانا عم ركز ورجع وفوكس وماعم الحق افهم الحركة لتطلع غيرها اففف ...يعني ازا بدك تعملي معروف كمليه للآخر وخلينا بس نقدر نستوعب
2026-05-18 16:26:35
0
توكلت عل الله :
ينفع للانضغاط فقرات وبدايه انزلاق
2026-04-12 16:52:31
0
Marwan :
ظهري يوجعني له اكثر من ٣ شهور.. يبغالي اسوي نفس هذي التمارين
2026-04-10 13:35:16
0
🤍 :
العصعص 😶
2026-04-07 03:29:14
0
To see more videos from user @gh_w26, please go to the Tikwm
homepage.
