@thechinesewu: Qi Gong es una práctica china basada en una serie de tappings y movimientos corporales que usualmente se hacen por las mañanas con el propósito de: - despertar el cuerpo y darle energía natural - drenaje linfático para desechar toxinas y líquidos retenidos, lo cual también ayuda a desinflamar el cuerpo - mejorar la circulación de la sangre - reducir estrés y tensión - activar la digestión - conectar mente y cuerpo Existen más movimientos pero estos son los que hago yo desde hace algunos meses y me ha funcionado increíble! Pruébenlo por un par de semanas y me cuentan cómo se sienten durante el día ✨ #qigong #tcm