@myhauneee_18: 🥕🍳 CƠM RANG TÔ TO ĂN NO - 380KCAL Thành phần • 200g đậu cô ve - 70kcal • 120g cà rốt - 49kcal • 30g yến mạch - 117kcal • 2 quả trứng - 140kcal • 1/2 thìa hạt nêm - 5kcal 👉 Tổng - 380kcal Món này siêu hợp cho những hôm bí ý tưởng ăn healthy luôn 🥹💚 Rau nhiều nên ăn no bụng lắm, yến mạch giúp no lâu mà vẫn nhẹ người. Mình thấy món này vừa dễ làm vừa rất hợp cho ai đang giảm cân mà vẫn muốn ăn kiểu “cơm rang” cho đỡ thèm 😘 📌 Mình chỉ tiện lên 2 video/ngày, không phải toàn bộ thực đơn nha bb tham khảo món ăn của mình thui nhen 💜 📌 Calories mình tính dựa trên USDA FoodData Central + nhãn dinh dưỡng sản phẩm (nếu có) 📌 Sẽ có sai số khoảng ±10–20 kcal do chênh lệch gram thực tế, thương hiệu và cách chế biến của mỗi người nhen #comrangyenmach #monangiamcan #eatclean #giamcanantoan #healthyrecipes

Mỹ Hậu đang giảm cân nèee✨

Open In TikTok:

Region: VN

Tuesday 07 April 2026 04:46:39 GMT