@clipzone.id67: "STOP MINUM TEH PAS MAKAN BERAT! INI BAHAYANYA... ☕️🥩" dr. Ihsan di podcast Suara Berkelas ngebongkar kenapa kebiasaan ini sebenarnya nggak sehat. Teh mengandung zat bernama Tanin yang bisa menghambat penyerapan zat besi dari makanan yang kita konsumsi. Akibatnya, nutrisi penting dari daging atau sayur yang kita makan jadi sia-sia dan bisa memicu risiko Anemia. Solusinya? Berikan jeda minimal 1 sampai 2 jam setelah makan kalau mau minum teh, atau ganti dengan air putih atau minuman mengandung Vitamin C (seperti jeruk) agar penyerapan zat besi lebih maksimal. #TipsKesehatan #Anemia #GayaHidupSehat #drIhsan #SuaraBerkelas #KesehatanWanita #ZatBesi #AnemiaHacks #EdukasiKesehatan #MindsetSehat #PolaMakanSehat #HealthyTips #TehDanZatBesi #InfoMedis #GenZSehat #GiziSeimbang #StayHealthy #WellnessIndonesia #KesehatanTubuh #HidupLebihBaik #TipsNutrisi

ClipZone.Id
ClipZone.Id
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 07 April 2026 04:56:19 GMT
9486351
859726
5469
261114

Music

Download

Comments

fibidailysnippets
Fibi | Daily Snippets 🐥✨ :
ayam geprek yang marah karna 10.000 free esteh :
2026-04-07 18:03:02
132035
kochengcream
Hiyyow :
lebih enak es jeruk😭
2026-04-07 16:14:11
29782
jauhtinggi
pundaklututkaki :
lebih enk mkn sambil minum air putih pake es
2026-04-07 15:36:19
61506
miaintanp28
Mia Intan Puspita :
untung aku minum es teh , bukan teh 🤲
2026-04-08 02:25:38
8147
gabriellaa702
Gabriell_lion :
udah paling bener minum air putih 😭😭
2026-04-08 00:12:37
5968
eshkopi_
bel✨ :
aku dengan kesadaran penuh nonton vt ini sambil makan nasi plus minum kopi😭🙏🏻
2026-04-07 15:00:31
680
helooepribadeh
𝓔𝓵𝓵 :
air putih holic
2026-04-08 14:35:17
130
ervin.ariyanto
Tikaaaaa :
Bakso sama Teh Jumbo seger bnget lagih😭
2026-04-07 21:39:20
538
mac.co
macx :
Es tehhhhhh be like
2026-05-07 05:10:40
5
sun_mochi
Nunna♡HopeMin♡ :
aku korban nya. di diagnosis dehidrasi + anemia. badan berasa lemes kepala pusing kaya gk punya tenaga. pas berobat dokter nya langsung nyeletuk gini (sering minum teh pas lagi makan ya?) gw mau jawah bohong juga gak berani alhasil cuma angguk². sejak saat itu gw gak lagi makan di barengin minum teh
2026-04-07 16:43:01
232
omburhanxxx
Om Burhan :
pokok nya setelah ada tiktok banyak banget larangan makanan di dunia ini🤣
2026-05-08 22:13:11
8
wonyasha.hearts
sha'𝜗𝜚 :
sound nya dramastis banget anjr😭
2026-05-08 23:57:09
14
king.asli_
￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴ :
ayam geprek+ es teh free refill
2026-05-10 14:23:55
9
tyyyaaaaz
kolormark :
untung aja aku minum lecy tea bukan teh 🥰
2026-05-16 14:47:00
6
lylivi05
Hazelysz🌷 :
Yg makan ayam geprek + es teh
2026-04-08 02:05:21
20
brnsssfp
brinnn :
ayam geprek free es teh:
2026-04-08 01:10:26
19
k14mb1suwek
k14mb1suwek :
pas lagi...
2026-04-08 09:14:13
10
liliiiiik_
lik :
Teh manis dingin itu best seller loh 😭
2026-04-07 17:03:06
3463
soniaraa15
HIRA✨🦋🤍 :
terlanjur
2026-04-07 23:25:08
49
amiristi_
amiristi :
gw yg pesennya lemon tea
2026-04-08 00:42:48
713
leocancer1
Pistachiolatte :
Gue yg selalu di damping es teh😭
2026-04-08 02:07:21
8
nnaddaa1_
n.a :
setiap makan selalu minum yang berasa lagii😔
2026-04-08 09:42:43
6
_dwsss
_dwsss :
lewat pas lagi makan dan minum teh😭😭😭
2026-05-11 12:53:47
8
ntaaselole_
taniaaa :
teajus
2026-04-08 13:04:25
13
anak_ayam672
anak_ayam :
barusan abis 🗿
2026-04-10 05:39:52
7
To see more videos from user @clipzone.id67, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About