@clipzone.id67: "STOP MINUM TEH PAS MAKAN BERAT! INI BAHAYANYA... ☕️🥩" dr. Ihsan di podcast Suara Berkelas ngebongkar kenapa kebiasaan ini sebenarnya nggak sehat. Teh mengandung zat bernama Tanin yang bisa menghambat penyerapan zat besi dari makanan yang kita konsumsi. Akibatnya, nutrisi penting dari daging atau sayur yang kita makan jadi sia-sia dan bisa memicu risiko Anemia. Solusinya? Berikan jeda minimal 1 sampai 2 jam setelah makan kalau mau minum teh, atau ganti dengan air putih atau minuman mengandung Vitamin C (seperti jeruk) agar penyerapan zat besi lebih maksimal. #TipsKesehatan #Anemia #GayaHidupSehat #drIhsan #SuaraBerkelas #KesehatanWanita #ZatBesi #AnemiaHacks #EdukasiKesehatan #MindsetSehat #PolaMakanSehat #HealthyTips #TehDanZatBesi #InfoMedis #GenZSehat #GiziSeimbang #StayHealthy #WellnessIndonesia #KesehatanTubuh #HidupLebihBaik #TipsNutrisi
aku dengan kesadaran penuh nonton vt ini sambil makan nasi plus minum kopi😭🙏🏻
2026-04-07 15:00:31
680
𝓔𝓵𝓵 :
air putih holic
2026-04-08 14:35:17
130
Tikaaaaa :
Bakso sama Teh Jumbo seger bnget lagih😭
2026-04-07 21:39:20
538
macx :
Es tehhhhhh be like
2026-05-07 05:10:40
5
Nunna♡HopeMin♡ :
aku korban nya. di diagnosis dehidrasi + anemia. badan berasa lemes kepala pusing kaya gk punya tenaga. pas berobat dokter nya langsung nyeletuk gini (sering minum teh pas lagi makan ya?) gw mau jawah bohong juga gak berani alhasil cuma angguk². sejak saat itu gw gak lagi makan di barengin minum teh
2026-04-07 16:43:01
232
Om Burhan :
pokok nya setelah ada tiktok banyak banget larangan makanan di dunia ini🤣
2026-05-08 22:13:11
8
sha'𝜗𝜚 :
sound nya dramastis banget anjr😭
2026-05-08 23:57:09
14
:
ayam geprek+ es teh free refill
2026-05-10 14:23:55
9
kolormark :
untung aja aku minum lecy tea bukan teh 🥰
2026-05-16 14:47:00
6
Hazelysz🌷 :
Yg makan ayam geprek + es teh
2026-04-08 02:05:21
20
brinnn :
ayam geprek free es teh:
2026-04-08 01:10:26
19
k14mb1suwek :
pas lagi...
2026-04-08 09:14:13
10
lik :
Teh manis dingin itu best seller loh 😭
2026-04-07 17:03:06
3463
HIRA✨🦋🤍 :
terlanjur
2026-04-07 23:25:08
49
amiristi :
gw yg pesennya lemon tea
2026-04-08 00:42:48
713
Pistachiolatte :
Gue yg selalu di damping es teh😭
2026-04-08 02:07:21
8
n.a :
setiap makan selalu minum yang berasa lagii😔
2026-04-08 09:42:43
6
_dwsss :
lewat pas lagi makan dan minum teh😭😭😭
2026-05-11 12:53:47
8
taniaaa :
teajus
2026-04-08 13:04:25
13
anak_ayam :
barusan abis 🗿
2026-04-10 05:39:52
7
To see more videos from user @clipzone.id67, please go to the Tikwm
homepage.