1. Home
  2. Detail

@kimoanh19.10: Tạo thói quen đánh răng sớm cho con thì sau này có sẽ rất phối hợp tự giác đánh răng á nha mấy mom #banchaisilicon

Oanh -Mẹ 2 Bé Sinh Đôi🐍🐍
Oanh -Mẹ 2 Bé Sinh Đôi🐍🐍
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 07 April 2026 05:55:01 GMT
29683
84
3
11

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.21MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.75MB) Watermark .mp4 (7.39MB) Music .mp3

Comments

heoconham2001
Kim Tuyết :
đánh rang ko hay có can kem đánh rang k shop
2026-04-09 10:46:43
1
To see more videos from user @kimoanh19.10, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

india vs New Zealand 1st Odi Match || 1st inning Highlights || india vs New Zealand Today 1st Odi Match Highlights || ___😍😵🔥🎧#growmyaccount #cricketlover #highlights #foryou #fyp
india vs New Zealand 1st Odi Match || 1st inning Highlights || india vs New Zealand Today 1st Odi Match Highlights || ___😍😵🔥🎧#growmyaccount #cricketlover #highlights #foryou #fyp
@Master Driver Brasil oa caminhoneiro qualificado saberão essa fácil #caminhaopaixao #masterdrivebrasilcy #motorista #leisdetransito
@Master Driver Brasil oa caminhoneiro qualificado saberão essa fácil #caminhaopaixao #masterdrivebrasilcy #motorista #leisdetransito


The U.K. is providing an additional £10 billion in economic and military aid to Ukraine, the largest amount it has ever sent. American professor Jeffrey Sachs told Times Radio that the U.K. is
The U.K. is providing an additional £10 billion in economic and military aid to Ukraine, the largest amount it has ever sent. American professor Jeffrey Sachs told Times Radio that the U.K. is "wasting money" on military campaigns instead of investing in essential services. He argues that sending more money to Ukraine puts its citizens in harm's way and prolongs its war with Russia.
🧬 جسم میں موجود 16 ہارمونز جو آپ کی بھوک، نیند، موڈ اور وزن کو کنٹرول کرتے ہیں! 😮 کہیں ان کا توازن تو خراب نہیں؟ کیا آپ جانتے ہیں کہ ہمارے جسم میں ایسے کیمیائی پیغام رساں موجود ہیں جو دل کی دھڑکن سے لے کر نیند، بھوک، وزن، ذہنی کیفیت اور حمل تک بہت سے اہم کاموں کو کنٹرول کرتے ہیں؟ 🤔 ان قدرتی پیغام رساں مادوں کو ہارمونز (Hormones) کہا جاتا ہے۔ ان میں سے کسی ایک کے کام میں خرابی بھی جسم کے مختلف نظاموں کو متاثر کر سکتی ہے۔ آئیے 16 اہم ہارمونز اور ان کے کام آسان الفاظ میں سمجھتے ہیں۔ 👇 1️⃣ ایڈرینالین (Adrenaline) ⚡ خوف، خطرے یا اچانک پریشانی کے وقت جسم کو فوری طور پر متحرک کرتا ہے۔ دل کی دھڑکن تیز اور بلڈ پریشر بلند کر سکتا ہے۔ 2️⃣ سیروٹونن (Serotonin) 😊 ذہنی سکون، خوشگوار موڈ، نیند اور بھوک کو متوازن رکھنے میں کردار ادا کرتا ہے۔ 3️⃣ اینڈورفنز (Endorphins) 🌸 جسم کے قدرتی درد کم کرنے والے کیمیائی مادے ہیں جو درد کی شدت کم کرنے اور خوشی کا احساس پیدا کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ 4️⃣ پرولیکٹن (Prolactin) 🤱 خواتین میں بچے کی پیدائش کے بعد ماں کا دودھ بننے کے عمل کو تحریک دیتا ہے۔ 5️⃣ انسولین (Insulin) 🍬 خون میں موجود شوگر کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے تاکہ جسم کے خلیے گلوکوز کو توانائی کے لیے استعمال کر سکیں۔ 6️⃣ تھائروکسین (Thyroxine T4) 🦋 تھائیرائیڈ گلینڈ سے خارج ہونے والا ہارمون ہے جو جسم کی توانائی، میٹابولزم اور نشوونما کو کنٹرول کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ 7️⃣ گروتھ ہارمون (Growth Hormone) 📏 بچوں کی جسمانی نشوونما، ہڈیوں اور پٹھوں کی مضبوطی اور جسم کے ٹشوز کی مرمت میں مدد دیتا ہے۔ 8️⃣ گلوکاگون (Glucagon) 🍯 جب خون میں شوگر کم ہوتی ہے تو یہ جگر کو ذخیرہ شدہ گلوکوز خون میں خارج کرنے کا پیغام دیتا ہے۔ 9️⃣ ڈوپامین (Dopamine) 🧠 حوصلہ، دلچسپی، انعام کے احساس، توجہ، سیکھنے اور جسمانی حرکات کو کنٹرول کرنے میں کردار ادا کرتا ہے۔ 🔟 کورٹیسول (Cortisol) 😟 اسے اسٹریس ہارمون بھی کہا جاتا ہے۔ یہ ذہنی دباؤ کے دوران جسم کو حالات کا مقابلہ کرنے میں مدد دیتا ہے اور میٹابولزم و بلڈ پریشر پر اثر انداز ہوتا ہے۔ 1️⃣1️⃣ آکسی ٹوسن (Oxytocin) ❤️ ماں اور بچے کے تعلق، بچے کی پیدائش کے دوران رحم کے سکڑنے اور دودھ کے اخراج میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ 1️⃣2️⃣ میلاٹونن (Melatonin) 🌙 جسم کی قدرتی نیند اور جاگنے کی گھڑی کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتا ہے۔ 1️⃣3️⃣ گھرلین (Ghrelin) 🍔 اسے بھوک بڑھانے والا ہارمون کہا جاتا ہے۔ یہ دماغ کو کھانے کی ضرورت کا سگنل دیتا ہے۔ 1️⃣4️⃣ لیپٹن (Leptin) 🥗 جسم میں چربی کے ذخیرے کے بارے میں دماغ کو اطلاع دیتا ہے اور پیٹ بھرنے کے احساس اور وزن کے توازن میں مدد کرتا ہے۔ 1️⃣5️⃣ ایچ سی جی (hCG) 🤰 حمل کے ابتدائی دنوں میں اہم کردار ادا کرتا ہے اور پروجیسٹرون کی پیداوار برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے۔ 1️⃣6️⃣ اینٹی ڈائیوریٹک ہارمون (ADH) 💧 گردوں کو پانی محفوظ رکھنے کا پیغام دیتا ہے اور جسم میں پانی اور نمکیات کے توازن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ 🔍 ہارمونز کا توازن خراب ہونے پر کون سی علامات ظاہر ہو سکتی ہیں؟ ⚠️ غیر معمولی وزن بڑھنا یا کم ہونا ⚠️ ہر وقت تھکاوٹ اور کمزوری محسوس ہونا ⚠️ نیند کی خرابی ⚠️ ضرورت سے زیادہ بھوک یا پیاس لگنا ⚠️ موڈ میں بار بار تبدیلی ⚠️ بالوں کا غیر معمولی جھڑنا ⚠️ ماہواری میں بے قاعدگی ⚠️ جسم میں غیر معمولی پسینہ آنا یاد رکھیں! ان علامات کا مطلب لازمی طور پر ہارمونز کی خرابی نہیں ہوتا۔ ان کی دوسری وجوہات بھی ہو سکتی ہیں۔ 💡 اپنی صحت کا خیال کیسے رکھیں؟ ✅ متوازن اور غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں۔ ✅ روزانہ مناسب جسمانی سرگرمی اختیار کریں۔ ✅ نیند پوری کریں۔ ✅ ذہنی دباؤ کم کرنے کی کوشش کریں۔ ✅ غیر ضروری میٹھی اور پراسیس شدہ غذاؤں سے پرہیز کریں۔ ✅ جسم میں غیر معمولی تبدیلیوں کو نظر انداز نہ کریں۔ 👨‍⚕️ ڈاکٹر سے کب رجوع کریں؟ اگر وزن میں اچانک تبدیلی، مسلسل تھکاوٹ، غیر معمولی پیاس، ماہواری کی بے قاعدگی، نیند کی مسلسل خرابی یا دوسری غیر معمولی علامات برقرار رہیں تو ڈاکٹر سے معائنہ کروائیں۔ ضرورت پڑنے پر ڈاکٹر مناسب ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔ ❤️ ایک اہم بات: ہارمونز ایک دوسرے کے ساتھ مل کر کام کرتے ہیں۔ ان کا درست توازن ہی جسم کے اندرونی نظام کو بہتر انداز میں چلانے میں مدد دیتا ہے۔ 📌 اس معلوماتی پوسٹ کو محفوظ کریں اور اپنے دوستوں اور گھر والوں کے ساتھ ضرور شیئر کریں۔ 🔔 مزید آسان اور مستند طبی معلومات کے لیے پروفائل کو فالو کریں۔ ⚕️ میڈیکل ڈسکلیمر: یہ تحریر صرف عام طبی آگاہی اور معلومات کے لیے ہے، ذاتی تشخیص یا علاج کا متبادل نہیں۔ کسی بھی علامت یا صحت کے مسئلے کی صورت میں مستند ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ ہارمونز کے ٹیسٹ اور ان کی تشریح ڈاکٹر کے مشورے سے کروائیں۔
🧬 جسم میں موجود 16 ہارمونز جو آپ کی بھوک، نیند، موڈ اور وزن کو کنٹرول کرتے ہیں! 😮 کہیں ان کا توازن تو خراب نہیں؟ کیا آپ جانتے ہیں کہ ہمارے جسم میں ایسے کیمیائی پیغام رساں موجود ہیں جو دل کی دھڑکن سے لے کر نیند، بھوک، وزن، ذہنی کیفیت اور حمل تک بہت سے اہم کاموں کو کنٹرول کرتے ہیں؟ 🤔 ان قدرتی پیغام رساں مادوں کو ہارمونز (Hormones) کہا جاتا ہے۔ ان میں سے کسی ایک کے کام میں خرابی بھی جسم کے مختلف نظاموں کو متاثر کر سکتی ہے۔ آئیے 16 اہم ہارمونز اور ان کے کام آسان الفاظ میں سمجھتے ہیں۔ 👇 1️⃣ ایڈرینالین (Adrenaline) ⚡ خوف، خطرے یا اچانک پریشانی کے وقت جسم کو فوری طور پر متحرک کرتا ہے۔ دل کی دھڑکن تیز اور بلڈ پریشر بلند کر سکتا ہے۔ 2️⃣ سیروٹونن (Serotonin) 😊 ذہنی سکون، خوشگوار موڈ، نیند اور بھوک کو متوازن رکھنے میں کردار ادا کرتا ہے۔ 3️⃣ اینڈورفنز (Endorphins) 🌸 جسم کے قدرتی درد کم کرنے والے کیمیائی مادے ہیں جو درد کی شدت کم کرنے اور خوشی کا احساس پیدا کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ 4️⃣ پرولیکٹن (Prolactin) 🤱 خواتین میں بچے کی پیدائش کے بعد ماں کا دودھ بننے کے عمل کو تحریک دیتا ہے۔ 5️⃣ انسولین (Insulin) 🍬 خون میں موجود شوگر کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے تاکہ جسم کے خلیے گلوکوز کو توانائی کے لیے استعمال کر سکیں۔ 6️⃣ تھائروکسین (Thyroxine T4) 🦋 تھائیرائیڈ گلینڈ سے خارج ہونے والا ہارمون ہے جو جسم کی توانائی، میٹابولزم اور نشوونما کو کنٹرول کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ 7️⃣ گروتھ ہارمون (Growth Hormone) 📏 بچوں کی جسمانی نشوونما، ہڈیوں اور پٹھوں کی مضبوطی اور جسم کے ٹشوز کی مرمت میں مدد دیتا ہے۔ 8️⃣ گلوکاگون (Glucagon) 🍯 جب خون میں شوگر کم ہوتی ہے تو یہ جگر کو ذخیرہ شدہ گلوکوز خون میں خارج کرنے کا پیغام دیتا ہے۔ 9️⃣ ڈوپامین (Dopamine) 🧠 حوصلہ، دلچسپی، انعام کے احساس، توجہ، سیکھنے اور جسمانی حرکات کو کنٹرول کرنے میں کردار ادا کرتا ہے۔ 🔟 کورٹیسول (Cortisol) 😟 اسے اسٹریس ہارمون بھی کہا جاتا ہے۔ یہ ذہنی دباؤ کے دوران جسم کو حالات کا مقابلہ کرنے میں مدد دیتا ہے اور میٹابولزم و بلڈ پریشر پر اثر انداز ہوتا ہے۔ 1️⃣1️⃣ آکسی ٹوسن (Oxytocin) ❤️ ماں اور بچے کے تعلق، بچے کی پیدائش کے دوران رحم کے سکڑنے اور دودھ کے اخراج میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ 1️⃣2️⃣ میلاٹونن (Melatonin) 🌙 جسم کی قدرتی نیند اور جاگنے کی گھڑی کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتا ہے۔ 1️⃣3️⃣ گھرلین (Ghrelin) 🍔 اسے بھوک بڑھانے والا ہارمون کہا جاتا ہے۔ یہ دماغ کو کھانے کی ضرورت کا سگنل دیتا ہے۔ 1️⃣4️⃣ لیپٹن (Leptin) 🥗 جسم میں چربی کے ذخیرے کے بارے میں دماغ کو اطلاع دیتا ہے اور پیٹ بھرنے کے احساس اور وزن کے توازن میں مدد کرتا ہے۔ 1️⃣5️⃣ ایچ سی جی (hCG) 🤰 حمل کے ابتدائی دنوں میں اہم کردار ادا کرتا ہے اور پروجیسٹرون کی پیداوار برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے۔ 1️⃣6️⃣ اینٹی ڈائیوریٹک ہارمون (ADH) 💧 گردوں کو پانی محفوظ رکھنے کا پیغام دیتا ہے اور جسم میں پانی اور نمکیات کے توازن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ 🔍 ہارمونز کا توازن خراب ہونے پر کون سی علامات ظاہر ہو سکتی ہیں؟ ⚠️ غیر معمولی وزن بڑھنا یا کم ہونا ⚠️ ہر وقت تھکاوٹ اور کمزوری محسوس ہونا ⚠️ نیند کی خرابی ⚠️ ضرورت سے زیادہ بھوک یا پیاس لگنا ⚠️ موڈ میں بار بار تبدیلی ⚠️ بالوں کا غیر معمولی جھڑنا ⚠️ ماہواری میں بے قاعدگی ⚠️ جسم میں غیر معمولی پسینہ آنا یاد رکھیں! ان علامات کا مطلب لازمی طور پر ہارمونز کی خرابی نہیں ہوتا۔ ان کی دوسری وجوہات بھی ہو سکتی ہیں۔ 💡 اپنی صحت کا خیال کیسے رکھیں؟ ✅ متوازن اور غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں۔ ✅ روزانہ مناسب جسمانی سرگرمی اختیار کریں۔ ✅ نیند پوری کریں۔ ✅ ذہنی دباؤ کم کرنے کی کوشش کریں۔ ✅ غیر ضروری میٹھی اور پراسیس شدہ غذاؤں سے پرہیز کریں۔ ✅ جسم میں غیر معمولی تبدیلیوں کو نظر انداز نہ کریں۔ 👨‍⚕️ ڈاکٹر سے کب رجوع کریں؟ اگر وزن میں اچانک تبدیلی، مسلسل تھکاوٹ، غیر معمولی پیاس، ماہواری کی بے قاعدگی، نیند کی مسلسل خرابی یا دوسری غیر معمولی علامات برقرار رہیں تو ڈاکٹر سے معائنہ کروائیں۔ ضرورت پڑنے پر ڈاکٹر مناسب ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔ ❤️ ایک اہم بات: ہارمونز ایک دوسرے کے ساتھ مل کر کام کرتے ہیں۔ ان کا درست توازن ہی جسم کے اندرونی نظام کو بہتر انداز میں چلانے میں مدد دیتا ہے۔ 📌 اس معلوماتی پوسٹ کو محفوظ کریں اور اپنے دوستوں اور گھر والوں کے ساتھ ضرور شیئر کریں۔ 🔔 مزید آسان اور مستند طبی معلومات کے لیے پروفائل کو فالو کریں۔ ⚕️ میڈیکل ڈسکلیمر: یہ تحریر صرف عام طبی آگاہی اور معلومات کے لیے ہے، ذاتی تشخیص یا علاج کا متبادل نہیں۔ کسی بھی علامت یا صحت کے مسئلے کی صورت میں مستند ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ ہارمونز کے ٹیسٹ اور ان کی تشریح ڈاکٹر کے مشورے سے کروائیں۔
Who is the biggest racing fan you know? Check out Fast Friends from @whatsapp on YouTube #f1 #whatsapp #nascar #racing
Who is the biggest racing fan you know? Check out Fast Friends from @whatsapp on YouTube #f1 #whatsapp #nascar #racing

About

Legal