@marathonmetamorphose: ​🔍 Magnésium : Ne vous faites plus piéger par l’étiquette ! ​Vous pensez prendre 300 mg de magnésium avec votre gélule de bisglycinate ? La réalité va vous surprendre... 😱 ​Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi beaucoup de cures de magnésium ne "marchent pas". Le secret réside dans la différence entre le poids de la gélule et le magnésium élémentaire (le vrai minéral que votre corps utilise). ​ Si votre boîte affiche "300 mg de bisglycinate de magnésium" sans précision, vous ne recevez en réalité que 36 mg de magnésium pur. ​🍫 C’est l’équivalent d’une seule bonne cuillère à soupe de cacao ! ​Alors, pourquoi payer un complément alimentaire pour obtenir ce qu'une simple cuillère de cacao vous apporte ? ​Ce que vous allez apprendre : ​Comment lire le tableau nutritionnel au dos de vos boîtes. ​Le réflexe à avoir avant d'acheter pour ne plus gaspiller votre argent. ​Ne laissez plus le marketing choisir pour votre santé. Apprenez à décoder pour transformer votre bien-être ! @coachaminadriouech #coachaminadriouech #vitamines ​#Nutrition #Magnesium #Bisglycinate

Marathon Métamorphose
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Tuesday 07 April 2026 10:13:29 GMT
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Comments

hasnakas
Hasna K :
le nutrigest magnesium contient 1600 mg de bisglycinate de magnesium donc 300 mg de magnesium elementaire 🥰
2026-04-14 07:25:49
10
invisibelle84
💪INVISIBELLE💪💚❤️🇩🇿 :
a3tina marque mli77a direct svp
2026-04-08 09:26:52
13
brahim_high_tech
Brahim_high_tech :
vous évoquez le souci mais vous ne nous donnez pas la solution, proposez nous un bon complément par exemple 😉
2026-04-07 16:50:01
28
amelyaou2
United Design :
Moi je prends bisglycinate de marque turque ,ça contient 120 mg de magnésium élémentaire
2026-04-07 17:09:45
4
mehdi.megaouel
Mehdi Megaouel :
Nutraxin Magnésium Complex est un complément alimentaire combinant quatre formes de magnésium (citrate, glycinate, malate, taurate) et de la vitamine B6 pour une absorption optimale. Il fournit généralement 125 mg de magnésium élémentaire par comprimé, visant à réduire la fatigue, soutenir la fonction musculaire,
2026-04-08 01:18:52
7
amirtherapy
Amir|Therapy•Massage🥇 :
كي نضاعفو الجرعة راح تتضاعف كامل المكونات و ممكن يصرا تسمم انا نشوف بلي لازم يكون عندنا وجبات متوازنة (موز،كاكاو…) و المغنزيوم (الصيدلي) يكون مكمل غذائي ماشي هو المصدر الوحيد للمغنزيوم و شكرا على المعلومات 🙏
2026-04-07 18:56:14
30
zinou_cne
zinou_cne :
magnole stress ??
2026-04-07 10:20:44
6
bougiexem462
الجيل الذهبي :
نعم كنت نعاني لسنتين من نقص التيستيستورين بصح روحت لطبيب هايل عند امكانيات اعطاني وصفة لثلاثة اشهر دروك الحمد لله
2026-04-08 12:18:41
2
user1035137053706
Rosa Rosa :
انا عندي ارق كبير ما نرقدش، الليل واش، نشرب؟
2026-04-07 16:50:16
12
sabrinelle57
Sabrinelle :
انا المغنيزيوم يفيدني الصراحة نشرب حبة فليل نطيح سبتة فليل ماغري رقادي خفيف بصح كي نشربو نستغم
2026-04-16 08:31:39
4
achir.ilyes
Achir ILyes :
خاصني نتزوج باه نولي نرقد مليح زواج هو سباب
2026-04-08 10:44:26
1
user91516550102831
valeria :
Je viens de decouvrir votre contenu mashaalah bravo
2026-04-07 11:13:16
11
fn_95n
🦋𝗥𝗶𝗺a🦋 :
ارخصهم وافضلهم ايزو ماق او اكتي. ماغ👌 وسريع امتصاص
2026-04-08 21:04:19
3
mohlataille693
Moh La Taille693 :
امينة الله يحفطك عند ي سطر رهيب في رجليا حاشاك ملتحت واحد قالي فاريس واحد قالي عيا قوليلي الحل
2026-04-07 14:05:31
0
mr_drik
Phantom :
واش احسن مغنزيوم للقولون والمعدة ياسيدة مانيزيوم
2026-06-06 00:20:03
1
ange.de.ciel64
la vie est belle ❤️ :
نصيحة كلو الصلق والشوكولا نوار و البانان احسن من هاد المكملات كاين اغدية تحتوي على مغنيزيوم ابحثوا
2026-04-10 09:10:42
3
said54.1
السعيد :
واش نعسوا واش نخليوا الله يستر
2026-04-08 10:07:08
2
fa.ben92
fa ben :
عجبتني بزاف بزاااف. تبردي القلب
2026-05-01 22:03:17
1
daiken4
Malik Ben Amor :
y a un nouveau complément de cheks 1500 mg qui donne 300 mg de magnesium élémentaire à savoir si c'est réel ou nn
2026-04-08 00:15:22
3
amirasyd5
amira🥥 :
Je prends Nutriciana 300 bimag une marque locale contient 300mg Mg++ et 1mg de vitB6 et 2.4 µg de vitB12 et t Taurine 4mg et ses informations sont affichées sur la boîte
2026-04-07 23:07:33
2
abdessamedbenlarbi
Abdessamed Benlarbi :
magnésium à base de malate c'est le meilleur
2026-04-08 06:45:02
0
alilo.milano53
Alilo Milano :
اعطونا المركا المليحة يلا حبيتو
2026-04-09 11:00:44
1
dadou024k
D'ak :
وين نلقاو المكمل لي يعطينا 400مغ تاع مغنيسزوم
2026-04-07 11:36:55
4
maria.mova4
maria mova :
كاينة ملاحظة ختي في الأخير تفضلتي وقلتي لازم نسقسو طبيب شحال لازم يكتبلنا جرعة المغنيسيوم لي صح يحتاجها جسمنا السؤال المطروح ختي مع انو عندك حق لكن كيف راح يعرف شحال نحتاجو مغنيزيوم بدون تحاليل وثانيا وتعرفي أنو المغنيسيوم لايمكن قياسه بعد الدراسات الأخيرة لأنو موجود داخل الخلية والتحاليل المعروفة كامل تقيس خارج الخلية وهذا يطرح مشكل كبير وواسع في ميدان الكشف والتحليل أولا . شكرا جاز معاكم أخصائي حاب يهجر ..
2026-04-08 01:51:14
3
sultanaguem
user7572775310391 Tana Guem :
ce n'est pas trop fiable vos explications 😳 je le prends pour des crampes le résultat est juste positif 😁
2026-04-07 18:28:25
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