Oswal Candela | Fitness coach
Region: ES
Tuesday 07 April 2026 10:44:43 GMT
10970
557
13
19
Music
Download
Comments
Daniela Perdomo :
Me pasa que amo comer saludable pero cuando me voy de vacaciones me descontrolo y como desaforadamente comida chatarra, dulces etc. aún no logro controlarme 😳😳
2026-04-07 17:56:52
3
noyyyra :
🥰🥰 exelente gracias
2026-04-24 16:52:15
0
Espe :
No tomo alcohol ni refrescos, dejé los fritos y los dulces. Me gusta cocinar, me preparo todas mis comidas de manera saludable. Soy de constitución delgada pero mi gran problema es que todo se va al abdomen y no logro bajarlo.
2026-04-07 12:19:57
2
.... :
me encantas como explicas todo. yo, cocino lo que me gusta. soy algo desorganizada para preparar mi comida. me cuido en las comidas. solo que como mucho. menciona algunos menus en tus videos
2026-05-13 02:55:21
0
rositaetzelsdorfe :
Yo tengo problemas de ansiedad de comida. Estoy comiendo sano y ejercitandome hace medio año atrás pero siempre se me da por los antojos y sobre todo de noche y como y no puedo evitarlo.
2026-05-05 06:50:19
1
Kenia :
mi familia no colabora ,todos los fines de semana compra pan y , en mi refri no hablar mucha coca , galletas, bollos, dulces 😣😣
2026-04-08 02:56:22
2
Marlin Hernández :
Un gran abrazo desde Maracaibo 🙏
2026-04-10 20:59:41
0
Sebastián elizalde :
lo difícil no es comer sano , lo difícil es cocinar
2026-04-08 03:16:05
2
valeria prada :
excelente información!!!✨✨✨
2026-04-07 10:52:39
0
CaucheraR.C 100% caucho :
saludos🤝oswal gracias por toda la información. una pregunta si estoy haciendo un déficit calórico entrenó de lunes a viernes. mi objetivo es perder grasa. puedo incluir comer carbohidratos en la sena 8:00pm claro sin salirme del porcentaje diario de calorías que debo consumir. eso me frenaría la pérdida de grasa o si es opción. gracias espero tu respuesta te e escrito al DM pero no salen los mensajes
2026-04-11 18:39:19
1
Maribel Urgiles :
una nutricionista me dijo te voy a enseñar a comer y esa palabra me marco y me enseñó a comer me equivoqué solo comía carne y lechuga ahora como todos mis 4 macronutrientes y amo comer saludable y me siento llena y feliz
2026-04-16 04:11:32
0
Butt Reynolds :
muy bien vídeo, gracias
2026-04-07 16:21:38
0
To see more videos from user @oswalcandela, please go to the Tikwm
homepage.
