@parinwat.r: คนที่ นน ตัวเยอะ แล้วเลือกวิ่ง หรือ คาร์ดิโอหนักๆมีสิทธิ์เจ็บเข่าได้นะครับ ลองเปลี่ยนเป็นอะไรที่แรงกระแทกน้อยๆ แล้วทำได้ยาวๆ แบบไม่บาดเจ็บดีกว่าครับ #คาดิโอ #ลดไขมัน #ออกกำลังกาย

Att.Parinwat
Att.Parinwat
Open In TikTok:
Region: TH
Tuesday 07 April 2026 10:47:50 GMT
28889
1332
9
76

Music

Download

Comments

emviu_
น้องวิวคนสวย🐯🤌🏻 :
นอน
2026-04-07 11:19:20
13
hellochacharinya
ฌาคือใคร🌷🦢🦢🌳🌞PhadLom🍯✨💖 :
นอน
2026-06-13 15:48:13
0
user8561763120363
jok :
เดินในน้ำยังไงให้ถึงโซน2 คับ มีปัญหาเรื่องเข่าเดินในน้ำรู้สึกไม่เหนื้อยเลยคับ
2026-04-09 15:43:35
0
strawberrycheesecake_050
😼 :
ถ้าสมมุติว่าวันนี้เราแพลนตารางว่าเล่นupperเราควรเวทหลายๆท่าไหมคะหรือเน้นแค่3-4ท่าเดิมๆดีคะ เรามือใหม่ค่ะจำท่าได้3-4ท่าเองอย่างอื่นไม่จำ555
2026-04-07 12:23:43
0
xxjaoka
ผมอ้วน! :
หน้าเปลี่ยนไปมากกๆ
2026-04-08 13:24:44
0
as420957
AS :
ตอนหนัก145 ไปเดินชันและเร็วไป ทำติดกัน3เดือน เอ็นเข่าอักเสบ ต้องพักไป6เดือน ฟื้นฟูอีก6เดือน 😅
2026-04-07 14:10:14
0
kwankaodevahastin
Kwankao🤍Devahastin Na Ayudhya :
แต่ปั่นจักรยานให้เผาแคลเท่ากัน ร้าวต้นขามากกกกก 😅
2026-04-07 12:57:18
0
To see more videos from user @parinwat.r, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About