Christian Wolf
Region: CY
Tuesday 07 April 2026 13:21:13 GMT
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Comments
JennyCux :
ich schaffe weder Sport noch 10.000 Schritte 🫣
2026-04-07 13:56:18
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andifront :
ja stimmt
2026-04-07 13:22:35
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SchrittweiseLeichter | WPF :
Bisher auch über 17kg ohne Sport a genommen. Ich achte nur bisher auf die 10000 Schritte und dann noch hin und wieder mit dem Fahrrad zu fahren. Irgendwann möchte ich allerdings wieder ins Fitnessstudio und mit dem Krafttraining zusätzlich anfangen
2026-07-05 19:25:48
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nazlije_me_76 :
Heeey, habe seitdem ich mein Shake morgens trinke im laufe des Tages dolle Kopfschmerzen. Habe eine Woche Pausiert und dann war alles gut. Habe jz wieder angefangen und Kopfschmerzen sind wieder da. Kann man darauf eine Unverträglichkeit entwickeln?
2026-04-07 13:27:57
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jana ☆ :
kann ich auch muskeln aufbauen ohne krafttraining wenn ich *zunehmen* muss, wegen untergewicht.. also aufbau ohne gym? oder nehme ich dann nur an fett zu? darf gerade nicht ins gym & mach kein krafttraining sondern eher cardio- esse aber am tag so 150-200g proteine.
2026-04-07 15:24:57
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hajmelig :
kann es sein, dass der Körper in der Stillzeit "klammert" und das Fett nicht loslässt, auch wenn man im Defizit ist?🤨
2026-04-07 13:27:40
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celinasandra0 :
Ich achte täglich auf 10.000 Schritte, laut Yazio darf ich 1300 Kalorien pro Tag zu mir nehmen aber so wirklich abnehmen tue ich nicht. Habe auch die Apple Watch an im laufe des Tages steigen dann logischerweise die Kalorien Angabe und ich dürfte 1800 Kalorien zu mir nehmen im Schnitt bin ich bei 1300-1400 Kalorien aber am Gewicht tut sich wirklich nichts es ist immer plus minus 1 Kilo.. was mache ich falsch?
2026-04-07 14:24:09
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abbies_privatleben :
Hab Montag angefangen und habe fast 5 Kilo zugenommen was bitte mach ich falsch
2026-04-22 20:11:34
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🦋𝒩ℯ𝓈𝓈𝒶 𝒢𝓊𝓁𝓊ℊ𝓊𝓁𝓊🥀 :
Thema Defizit: Wenn ich WPF mache heißt es ja: Shake ca. 200-300 Kalorien, kleine Mahlzeit, große Mahlzeit. Ich komme dann auf ca. 1400 Kalorien, bin ich da richtig?
2026-04-21 08:55:10
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damarisradu :
Ich hab durch 4 Schwangerschaften total zugenommen aber eure Produkte sind zu teuer....😭😭😭😭😭😭😭😭😭
2026-04-07 20:30:32
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𝘔𝘢𝘺𝘩𝘦𝘮 ᭄᭡ ͏ ͏ ͏ :
Bin 17, wiege 67kg und bin 1.70. ich esse 1700 kalorien jeden tag und nehme nd ab 😭
2026-04-07 13:24:24
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sally💌 :
Geredet wie ein Wolf 🐺🤭💪
2026-04-07 15:15:43
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Bella :
Ach man wie gern würde ich von ihm beim abnehmen begleitet werden!
2026-04-07 20:19:34
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Roberto :
🫶🏼
2026-05-23 12:50:27
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_Moonnight_ :
Danke! Dann fang ich morgen mal an 😁
2026-04-07 14:19:43
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ann_ka_92 :
Mache auch kein Sport 😳 Krafttraining würde nur zuhause erstmal klappen
2026-04-07 13:47:29
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mizzymx :
Hab 6kg nur durch Ernährung (WPF) abgenommen:)
2026-04-20 04:40:02
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Cassiopeia :
Wenn du das sagst, klingt es so einfach 😭
2026-04-09 07:03:03
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Monique-Vivien Jäger :
Ich bin 160 groß und wiege 69 kg. Ich mache jeden Tag viel Bewegung, Sport, Rad fahren und über 10000 Schritte an manchen Tagen sogar bis 20 000 Schritte. Ich nehme nicht weiter ab . esse nur 1500 bis 1800 kcl und verwende ca. 1900 bis 2230 kcl am Tag. Habe es bisher nur geschafft 600 g weniger zu wiegen . Ich weiß nicht ob es an den Muskeln liegt , denn ich bin sehr stark , oder durch stresshormon weil ich kurz vorm Umzug stehe
2026-04-16 11:59:31
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Mi_ine :
bin jetzt knapp 9 Tage dabei und habe schon knapp 1,5kg runter. Und das ohne Sport. 🥰
2026-04-09 05:28:15
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mixddd :
Geht das auch wenn ich fussball und Badminton spiele ???
2026-04-11 08:17:47
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Jennifer Günter :
Yazio ist Müll in meinen Augen. Tracke mit Chat GBT hat mir mehr gebracht. Bei mir hat Yazio auch 1300 ausgerechnet viel zu wenig. Hatte nach 8 Wochen Mangelerscheinungen
2026-05-04 15:02:56
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𝑴🌺 :
So ein Quatsch 🙈
2026-05-18 15:51:54
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danalohmann145 :
würde es auch gerne Mal austesten aber kann es mir momentan nicht leisten . ich gehe Sport und möchte abnehmen aber leider bisher ohne Erfolg. 10.000 Schritte jeden Tag usw :-(
2026-04-29 19:53:14
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gmzenvr5 :
Wpf 🥺😍
2026-04-07 18:42:38
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