@stoictempleduty: El MEJOR ejercicio de bíceps NO es el curl (Mentzer lo demuestra) #MikeMentzer #HeavyDuty #curiosidades #entrenar #fyp

Andres :

Había visto otro vídeo que decía que netamente Mike usaba solamente utilizaba el Curl de bíceps con barra recta porque te obliga a tener supinacion pura y de forma aislada

Justo Romero970 :

Dominadas supinas es más efectivo 🔥🔥🔥🔥

Chompy115 :

por eso nunca le pudo ganar a arnold

Thiguz :

Este es una de las equivocaciones de Mike Mentzer. La función principal del bíceps es la flexión de codo. No hay nada mejor que los curls💪

Cristian Gomez :

Fue chuzarme 🤣🤣

leivakristian :

las personas pueden hablar estupideces pero cuando haces ese jalón al pecho enfocado para la espalda los bíceps quedan doliendo más que al músculo que crees tú que estás trabajando lo digo por experiencia propia

BALOOLS :

Y por eso nunca gano nada 😂😂😂

Rou :

en mi gym no tienen la máquina para jalón al pecho 😕

Priscila Andrea :

este tipo era admirable mente y cuerpo era su filosofía

Angelito Lopez Ramos :

Solo entreno dos veces por semana como dice Mike y solo me he puesto más gordo

Gabriel :

uff que buenos videos

Esteban :

que le faltó a este hombre para ganarle a Arnold ?

hey! :

Leonel Cota :

Si estuviera vivo él sería el más grande entrenador y preparador de culturistas lástima que se nerfeo

Leo :

son como las dominadas con agarre neutro no?

ubhcyvuiv :

david :

por eso nunca gano, mucha biomecanica y poco entrenamiento

leonidas seals :

ardold le robo un torneo mister olimpia..yo conocí y entrene con el mejor de chile..hace años y se sabe es así...y yo digo trainning de maike..y solo como 3 veces al día..y modo mike.y ayuno.16.8.despues del descubrimiento de orichim..2016.premio nobel.y soy una maquina.. con casi 50..modo seals

Ney Polo Benavidez :

me gusta mucho este contenido

Fabian Farias :

fleccion de brazos en barra de colgado me dio muy buenos resultados

Yeniel Rafael :

brother la verdad es la puritita verdad se trabaja espalda y el bíceps brutal ☺️😊

alifit… :

Jejeje ósea siempre hice eso estaba mal no lo sabía y por ellos se me pusieron. Así como están ahora entiendo ojo limpio

... :

el que lo creo

Anuar :

Buen video bro, no vuelvas a subir otro más porfa

pablo :

Si lo he visto se incha más el músculo 💪