ребят, если вам нужна тонкая талия и плоский живот попробуйте упражнения от тони верьеминой на ютубе. я занимаюсь через день и уже -3 см в талии всего за два занятия, а в животе -5 см. талия была 67, стала 64. живот был 77 и стал 72
2026-05-10 17:14:08
493
Ⲗⲟⲧⲧⲁ 🐚 :
Нихуя себе, да я в обычной планке через тридцать секунд уже трясусь, а вы ещё и крутитесь, я в ахуе.
2026-04-24 18:52:35
1834
rtyt :
Последние два упражнения обязательны?
2026-05-08 18:08:49
180
Sirun :
Напоминайте мне с каждым днем
2026-06-10 08:35:32
6
₊˚ 死亡 | ℋ𝒾𝓇𝒶 :
День первый, но поминайте пожалуйста а через неделю скажу что изменилось
2026-06-17 11:10:32
6
🍁📸² :
Можно пж обзор на фигуру, мне нужна мотивация, извините за странный вопрос
2026-04-07 16:57:26
60
ᅠᅠᅠ𐙚 мat𝙮⍺ ! 🐑 :
а через сколько примерно результат будет?
2026-04-14 18:46:45
7
кавайная :
напоминайте каждый день
2026-06-17 09:10:34
7
𝕹𝖆𝖙𝖔𝖐𝖆 :
так ч тоже хочу. наоминайте пж каждый день, напомните сделать где то в 13 по мск сегодня
2026-06-17 01:01:53
4
wexxu :
последние обязательно?
2026-06-18 10:30:18
4
Патриот :
ЭТО МНЕ НАФИГ
2026-06-18 00:26:43
1
данияр🇰🇿 :
скажите как похудеть в ногах? бедра жирные дико и просвета нет особо
2026-05-03 11:15:40
9
кирюшкоо :
у меня почти такой же турник как делать пред последнее упражнение?
2026-06-10 14:59:01
2
посланница судьбы :
так вроде как первое же наоборот качает талию (шире)? тренерша одна так говорила
2026-04-07 17:43:31
153
, :
а если есть Талия но нету плоского живота
2026-05-10 06:00:03
21
▪️Lathyrus :
кто кто там подглядыва
2026-05-26 15:55:42
3
Ранетка :
подскажите пожалуйста,а дышать правильно как то надо,или можно свободно дышать?
2026-04-09 18:57:14
3
ева эмм🗡️🗡️ :
хочу чтобы чаще попадались видео такого формата
2026-06-24 15:14:24
1
꒰ঌ^yuno^໒꒱ :
последние там скока надо висеть?
2026-05-10 01:00:58
2
Вᴀᴀᴧя :
вы очень милая ! :3
2026-04-12 11:28:48
3
⋆𐙚 ꨄ︎𝑨𝒔𝒆𝒎𝒐𝒔𝒉𝒌𝒂⋆ 𐙚ꨄ︎ :
Скок-см за месяц??
2026-04-16 18:07:48
2
элинка :
Работает?
2026-04-07 16:55:35
0
To see more videos from user @.mrznya, please go to the Tikwm
homepage.