FitCheck
Region: US
Tuesday 07 April 2026 18:22:07 GMT
490551
17727
173
6584
Music
Download
Comments
Azul Flores :
justo en este momento termine de hacer la rutina pero duele mucho la última jajaja de lado me iba me costó recuerden porfa que tengo que seguir todos los días no me tengo que rendir 🥹🙏🏻
2026-09-23 15:55:19
22
ra0_1111 :
Do I do it every day?
2026-09-19 00:02:59
1
Kerry :
I do these exercises & they absolutely help 🥰 hard work but an hour a night when the kids are in bed I work out & starting to see change 🥰
2026-04-08 16:17:50
41
user9072981714036 :
can someone explain the breathing technique plz, when do U breathe in and exhale during exercise to engage core? ❤️
2026-04-11 22:30:43
10
Lady Prophet Hamdiya Ibrahim :
please kindly allow us to save the video
2026-08-09 19:04:22
11
bupsy 🌹🥀 :
Pero hay que mencionar que debemos apretar el estómago mientras se realizan los ejercicios, como si quicieras pegar el ombligo a la espalda
2026-09-06 00:30:57
14
Ropa americana Eva :
Los que tenemos la lumbar mal nos hace doler esos ejercicios
2026-09-24 10:48:22
0
Lorena Martinez :
cuando hago el.primero me tiwmbla elnestomago que sera
2026-08-25 22:49:19
2
paus biru :
i cant lift my butt
2026-08-16 11:03:22
2
Aracely 🤓 :
Gracias este video me sirvio muchisimo
2026-07-20 06:11:25
16
maura :
pentingnya pake korset/stagen/gurita setelah melahirkan,, ( aku sc 2x pake gurita) Alhamdulillah aman,, otw 40th
2026-08-16 06:33:51
1
socialmedianana :
inhale.exhale nya di.bagian.mana? apakah saat tangan turun ?
2026-08-02 00:20:18
3
Santi80 :
aku sudah 13tahun melahirkan anak kembar ku, apakah masih bisa pulih lagi kondisi perutku
2026-07-25 21:22:18
8
Naigon06 :
cuantas veces por semana ?o es todos los días ?
2026-09-24 05:10:37
1
Diyana Indah :
ini gerakannya makin sini makin susah gak cocok buat aku yg BB nya 68 🥴
2026-09-26 09:29:59
1
ayubudiman78 :
aku baru 10 bulan cesar boleh melakukan gerakan ni ga bun
2026-07-08 17:13:02
0
𝑱𝒆𝒏𝒏𝒊 𝑶𝒕𝒆𝒓𝒐 💫🦋 :
Alguien me puede ayudar en que momento se respira y cuando largamos el aire
2026-09-18 00:57:35
1
dee92 :
ini mirip bgt sm gerakan2 pilates
2026-08-29 15:02:40
0
Sobat Kader :
anak dah 3 th telat gak kak??
2026-07-07 12:38:12
0
the_pantry_ng :
Am having headaches 😅
2026-08-01 10:01:46
1
kaki ki Jan :
please on the save option
2026-04-09 04:21:01
3
Oshin. :
aku juga sudah melahirkan 3x. setiap bersin pasti kencing ikut keluar. lompat lompat pun gak nyaman.
2026-08-15 23:01:12
1
B⛈️ :
Does it affect a herniated disc?
2026-07-20 22:03:09
2
rimender :
berat bnget. tapi otot paha terasa ketarik enak bnget
2026-07-05 08:15:03
1
vubakiscioux :
I feel the work in my quadriceps, is it ok?
2026-07-20 13:11:05
1
To see more videos from user @_fitness_home__, please go to the Tikwm
homepage.
