@entrenaconangel6: Asi trabajaras 3 musculos diferentes con 1 solo ejercicio.💪 En este video te enseño como enfocar las flexiones a distintos musculos haciendo unos lijeros ajustes.✅ . . . #Fitness #entrenamientofuncional #calistenia #pushups #flexiones
pregunta para una rutina de empuje estos ejercicios sería ideales
flexiones en pica
flexiones de pecho
flexiones esfinge
fondos en banco
sería esa una buena rutina o debería agregar otro ejercicio
2026-04-22 22:54:07
1
Ricardo Sandi :
excelente gracias, y se pudo descargar 👍👍👍muy buena teoría. algo que casi nadie explica al entrenamiento
2026-05-26 20:10:24
0
Lugo Alexis :
muy buen consejo
2026-05-23 03:30:39
0
Miquel Navarro Triquell :
muchas gracias 💪💪💪
2026-04-08 14:43:28
1
Eliezer 0505 :
brutaaaaaaaaal 👏👏👏
2026-04-08 10:42:46
1
SMR :
muchas gracias amigo, que explicación tan profesional. empezaré hoy mismo.
2026-05-25 17:51:43
1
Aníbal :
que tiempo te llevo construir es cuerpo cuántos años
2026-04-07 21:37:28
1
Mervin Infante :
excelente
2026-04-29 12:05:12
0
davidarteaga050 :
por qué cuando las hago muy abiertas al otro día me duele la dorsal?
2026-04-07 21:08:42
2
comandó estrategico :
una pregunta mi brother eso es aquí Venezuela y que parte queda eso resp..
2026-05-04 16:08:58
0
Rocío Barahona Sánch :
Me encanta como explicas las cosas 👏👏👏
2026-04-11 17:54:45
1
ING HECTOR LARA 🇻🇪 :
gracias hermano ,,,una rutina de abdominales y piernas
2026-04-22 10:23:27
1
tucoolivares :
tengo entendido que los codos van a 45 grados estoy en lo correcto ?
2026-04-08 02:21:33
1
richard :
excelente
2026-05-02 11:27:52
0
yumar marquez :
Las inclinadas en silla bro ayudan ?
2026-06-05 23:23:07
0
Hamissou Samaïla :
😭
2026-05-01 22:19:01
1
gusm00 :
👌👌👌
2026-04-08 01:04:12
1
꧁✨👿𝑃𝘪cⲏ𝘪💗✨꧂ :
🥰🥰🥰
2026-04-07 21:54:15
1
حسن علي الدليمي ❤️🩹 :
💗💗💗
2026-04-07 18:36:57
1
zeeshanali Ansari :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-04-10 18:01:18
0
To see more videos from user @entrenaconangel6, please go to the Tikwm
homepage.