@adamhoad_coaching: 💾 Save this recipe for later HERE ⤵️✨ 📕Make your nutrition 10x easier — get 60+ easy high-protein recipes in my newest eBook (link in bio)!☝️ 🍋 Creamy Lemon Orzo with Salmon & Greens Recipe (4 servings): 🍝 160g orzo (dry) 🐟 480g salmon fillets 🫘 240g butter beans (drained) 🥬 200g asparagus 🥬 200g green beans 🧄 4 cloves garlic (minced) 🍋 Zest and juice of 1 lemon 🥛 80ml single cream 🥣 400ml chicken stock 🧂 Salt & black pepper 1. Add the orzo, garlic, butter beans, asparagus, green beans, stock, lemon zest and juice, salt and pepper into a large ovenproof dish and mix well. 2. Place the salmon fillets on top and season lightly. 3. Cover loosely and bake at 180°C for 25 minutes. 4. Remove from the oven and stir through the single cream. 5. Enjoy. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Each serving (1 of 4): Calories: 500 cals Protein: 39g Carbs: 41g Fat: 18g Fibre: 9g

adamhoad_coaching
adamhoad_coaching
Open In TikTok:
Region: GB
Tuesday 07 April 2026 18:42:20 GMT
63636
1691
27
205

Music

Download

Comments

happyhank7
happyhank7 :
Can we replace the salmon with chicken?
2026-04-07 21:12:51
3
swaggstudiosinc
swaggstudiosinc :
Am I trippin' have butter beans always been that big?
2026-04-11 01:03:14
3
lucy.puffin
LucyMadeMeBuyit :
Random one… where’s the olive oil sprayer from?
2026-04-15 13:56:50
0
michaelapplianceguy
Michael :
ur recipes are too expensive.
2026-04-12 03:43:42
0
obsidian_todesschai
Box :
Yalls asparagus looks mad good! Ours are like toothpick width and are mediocre af.
2026-04-11 18:36:48
1
rose_bushra
rose_bushra :
you make it looks easy
2026-04-10 22:59:05
0
cjac1980
Chris :
Bake at what degree and for how long?
2026-04-19 17:14:33
0
userchrismh1969
Chris Morgan-Herwing :
Looks delicious, but salmon is soo expensive
2026-04-16 16:05:52
0
instantkarma58
instantkarma58 :
Is the fish farm raised salmon?
2026-04-08 02:33:08
0
matrunrun
MatRunRun :
It does really look easy when I see you make all those nice recipes… damn 🤤
2026-04-07 22:35:04
0
stephyandmommy
Stephy and Mommy :
i keep on watching his recipes for losing weight but eating differently 😂
2026-04-09 11:11:37
2
juliac282
JuC :
I liked the look of it until the salmon came out. I don’t like salmon, I’d probably add chicken
2026-04-07 22:08:38
0
lucydorling
Lucy :
Can you do this in an instant pot/multicooker? It saves so much more energy than using my conventional oven
2026-04-19 11:17:55
0
fletm01
fletm01 :
Thought Bruno Fernandes was sharing a recipe for a split second
2026-04-24 09:12:18
0
maija.93
Maija.93 :
oh myyy you forgot the chickpeas!!!!
2026-04-21 08:49:28
0
judyjones636
Judy Jones636 :
that would be very tasty and healthy . thank you.
2026-04-09 05:34:41
0
maryonacrosss
sofie :
Can I replace the orzo with rice, would it still work
2026-05-02 18:08:22
0
jnighti
Jnighti :
These are great recipes 👍
2026-04-07 20:44:52
1
emily.adamson98
not fin :
that looks discusting
2026-04-07 19:09:53
5
miranda_1967
Miranda..... 🇳🇱 :
Will be making this tonight...! 😍👩‍🍳
2026-05-14 12:16:56
0
yula1408
Yula :
I will never understand how people who appreciate food and understand cooking, can use garlic from a jar.
2026-06-16 18:24:29
0
spongeb0b_15
Spongebob :
🥰🥰🥰
2026-04-07 18:47:22
0
dmg.jdsg
DMG :
😁😁😁
2026-04-09 14:18:28
0
To see more videos from user @adamhoad_coaching, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Jack Ma Cười Nghiêng Ngả cách Hoàng Bột đáp trả câu hỏi khó? EQ Đỉnh Cao 🔥 Làm thế nào để nói chuyện khéo léo, ứng biến nhanh mà không đắc tội ai? Hãy xem ngay cách Hoàng Bột đối mặt với Jack Ma và dàn sao đình đám trong những tình huống cực khó! Với EQ vượt trội, anh đã biến những câu hỏi
Jack Ma Cười Nghiêng Ngả cách Hoàng Bột đáp trả câu hỏi khó? EQ Đỉnh Cao 🔥 Làm thế nào để nói chuyện khéo léo, ứng biến nhanh mà không đắc tội ai? Hãy xem ngay cách Hoàng Bột đối mặt với Jack Ma và dàn sao đình đám trong những tình huống cực khó! Với EQ vượt trội, anh đã biến những câu hỏi "hóc búa" thành cơ hội ghi điểm, khiến cả hội trường phải cười nghiêng ngả. 🤯 🎤 Bạn sẽ học được gì sau video này? ✅ Cách trả lời thông minh, khéo léo khi bị hỏi khó. ✅ Nghệ thuật từ chối nhưng vẫn khiến đối phương vui vẻ. ✅ Bí quyết ứng biến linh hoạt trong giao tiếp, giúp bạn tự tin hơn mỗi ngày. 💡 EQ cao giúp bạn thành công hơn! Nếu bạn cũng từng lúng túng khi bị hỏi khó, hãy học ngay cách Hoàng Bột sử dụng ngôn từ để chiếm thế thượng phong mà không làm mất lòng ai. 🔔 Kênh Đỉnh Cao EQ – kênh tổng hợp hơn 1000+ tình huống thực tế về giao tiếp, xử lý vấn đề và ứng xử thông minh trong công việc & cuộc sống. Chúng tôi đăng video mới mỗi ngày! Hãy ĐĂNG KÝ KÊNH ngay để không bỏ lỡ! 🚀 ❤️ Cảm ơn các thương hiệu đã tài trợ và đồng hành cùng Đỉnh Cao EQ: 🔹 Quạt Thông Gió LAVFILL – Giải pháp lưu thông không khí hàng đầu. 🔹 Quạt Hút Mùi KHALIK – Giữ không gian sống trong lành. 🔹 Dụng Cụ Đồ Nghề TUOSEN – Hỗ trợ công việc hiệu quả. 👉 Mọi người đừng quên lưu lại kênh để tham khảo & rèn luyện EQ mỗi ngày nhé! 📢 Chia sẻ video nếu bạn thấy hữu ích nhé! 📢 📌 Hashtag SEO: #EQĐỉnhCao #KỹNăngGiaoTiếp #ỨngXửKhéoLéo #HoàngBột #JackMa #NghệThuậtNóiChuyện #ỨngBiếnThôngMinh #GiaoTiếpĐỉnhCao #HọcEQ #TưDuyThànhCông

About