@patty.lifts: What’s the best rep range? #gym #educational #muscle #foryou #bodybuilding

patty
patty
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 07 April 2026 18:49:43 GMT
2485
141
27
4

Music

Download

Comments

anthonysblifter
Anthonylifts :
Endurance eagle
2026-04-17 16:07:13
0
jonah_rubin
jonah_rubin :
nah just isometrics lowkey reps overrated
2026-04-08 01:04:31
4
gabe2weak
gabe2weak :
Thank u it’s all preference
2026-04-10 00:17:57
1
matt2jaxked
matthew :
6 sets of 20
2026-04-07 19:59:50
1
buuv_lifts
buuvei :
What shirt is that?
2026-04-07 18:57:58
1
matt_sooo
matt :
is 100 reps of the bar optimal if i want to bench 405 by the end of the year?
2026-04-07 19:04:18
3
dzippy.33
Danny :
But when I hit 10 reps on leg extensions gym blows up
2026-04-07 23:27:15
2
william.messick
willmess :
i thought more weight less rep is strength less mass and less weight more reps is size lik hyper trophy is that rlly a myth ??
2026-04-07 19:02:10
2
lucas_arcila
Lucas :
People on the pec dec needa hear this ❤️‍🩹
2026-04-07 19:22:09
5
chase_lifts24
Chase :
Tell the uncs at our gym✌️
2026-04-07 21:43:32
2
stavgotbanned
stavros :
I’m gonna experiment with negative rep ranges
2026-04-07 21:29:07
1
solfo_grayson
Solfo_Grayson :
0 reps 400 sets works for me
2026-04-07 19:14:39
2
jackson__a12
Jackson Alvarez :
so does this mean i become the endurance eagle?
2026-04-07 19:07:42
2
camblckwell
cb :
what if i wanna do 30 sets of 1
2026-04-07 21:30:47
1
d1ego1012
d1ego1012 :
what if i train in between the bear and the gorilla
2026-04-07 19:46:11
2
carterliftz0
Carter.Liftz :
Did we ask the eagle about this?
2026-04-07 19:25:06
3
dr3uu.56.1
Drew :
7 reps for complete muscle destruction
2026-04-07 20:18:53
2
To see more videos from user @patty.lifts, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🚨 แคมเปญ 7.7🔥 วันที่ 4 ก.ค. - 8 ก.ค. 2569 โปรมีจำนวนจำกัด โปรใหญ่ลดแรง มาแล้วค่าาา 🤍 มีโปรจำกัดแค่ 5 วันเท่านั้น (วันที่ 4-8 ก.ค. 2569) โปรโมชั่นมีจำนวนจำกัด หมดแล้วหมดเลย โปรโมชั่นอาจปรับเปลี่ยนไปตามที่แบรนด์กำหนด 💎เห็นแค่รูปก็รู้ว่าใส่แล้วลุคดูแพง! ใครกำลังมองหาเครื่องประดับโทนหรู ใส่ง่ายได้ทุกวัน ต้องไม่เลื่อนผ่าน ✨ ARTPHRO สร้อยคอไทเทเนียมสไตล์มินิมอล ดีไซน์จี้ทรงหรู ประดับคริสตัลวิบวับ เพิ่มความโดดเด่นให้ทุกลุค จะใส่เที่ยว ใส่ทำงาน หรือใส่ออกงานก็ช่วยเสริมความมั่นใจและเพิ่มเสน่ห์ได้แบบลงตัว สายแฟชั่น สายมินิมอล หรือสายแต่งตัวเรียบหรูมีติดกล่องไว้คุ้มมาก 🌟 ✨ ARTPHRO สร้อยคอไทเทเนียมสำหรับผู้หญิง ผลิตจากวัสดุไทเทเนียมคุณภาพดี ผิวเงางาม ดูแลรักษาง่าย ดีไซน์เรียบหรูแมตช์ได้กับหลายสไตล์การแต่งตัว ความยาวสร้อยปรับได้ประมาณ 40-45 ซม. ใส่ได้หลากหลายโอกาส น้ำหนักเบา สวมใส่สบาย เหมาะสำหรับคนที่ชอบเครื่องประดับแฟชั่นสไตล์เกาหลี เครื่องประดับผู้หญิง สร้อยคอแฟชั่น สร้อยคอมินิมอล สร้อยคอสีทอง และของขวัญสำหรับคนพิเศษ ตัวเรือนดีไซน์สวยช่วยเพิ่มความโดดเด่นให้ลุคประจำวันได้อย่างลงตัว ✨💛 🎁 เหมาะสำหรับซื้อใช้เองหรือมอบเป็นของขวัญในวันสำคัญ เพิ่มความสวยครบจบในชิ้นเดียว หากกำลังมองหา สร้อยคอผู้หญิง สร้อยคอแฟชั่น เครื่องประดับแฟชั่นผู้หญิง หรือสร้อยคอไทเทเนียมดีไซน์สวยจาก ARTPHRO รุ่นนี้เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่หลายคนกำลังให้ความสนใจ 📌 รายละเอียดสินค้าและราคาอาจปรับเปลี่ยนไป ตามที่แบรนด์กำหนด โปรโมชั่นมีจำนวนจำกัด #หนึ่งห้าสามแต่งตามไ#หนึ่งห้าสามแต่งตามได้เลย</h>้<h id=#ARTPHRO้อยคอไทเทเนียม#สร้อยคอผู้หญิงแฟชั่นผู้หญิง " width="135" height="240">
🚨 แคมเปญ 7.7🔥 วันที่ 4 ก.ค. - 8 ก.ค. 2569 โปรมีจำนวนจำกัด โปรใหญ่ลดแรง มาแล้วค่าาา 🤍 มีโปรจำกัดแค่ 5 วันเท่านั้น (วันที่ 4-8 ก.ค. 2569) โปรโมชั่นมีจำนวนจำกัด หมดแล้วหมดเลย โปรโมชั่นอาจปรับเปลี่ยนไปตามที่แบรนด์กำหนด 💎เห็นแค่รูปก็รู้ว่าใส่แล้วลุคดูแพง! ใครกำลังมองหาเครื่องประดับโทนหรู ใส่ง่ายได้ทุกวัน ต้องไม่เลื่อนผ่าน ✨ ARTPHRO สร้อยคอไทเทเนียมสไตล์มินิมอล ดีไซน์จี้ทรงหรู ประดับคริสตัลวิบวับ เพิ่มความโดดเด่นให้ทุกลุค จะใส่เที่ยว ใส่ทำงาน หรือใส่ออกงานก็ช่วยเสริมความมั่นใจและเพิ่มเสน่ห์ได้แบบลงตัว สายแฟชั่น สายมินิมอล หรือสายแต่งตัวเรียบหรูมีติดกล่องไว้คุ้มมาก 🌟 ✨ ARTPHRO สร้อยคอไทเทเนียมสำหรับผู้หญิง ผลิตจากวัสดุไทเทเนียมคุณภาพดี ผิวเงางาม ดูแลรักษาง่าย ดีไซน์เรียบหรูแมตช์ได้กับหลายสไตล์การแต่งตัว ความยาวสร้อยปรับได้ประมาณ 40-45 ซม. ใส่ได้หลากหลายโอกาส น้ำหนักเบา สวมใส่สบาย เหมาะสำหรับคนที่ชอบเครื่องประดับแฟชั่นสไตล์เกาหลี เครื่องประดับผู้หญิง สร้อยคอแฟชั่น สร้อยคอมินิมอล สร้อยคอสีทอง และของขวัญสำหรับคนพิเศษ ตัวเรือนดีไซน์สวยช่วยเพิ่มความโดดเด่นให้ลุคประจำวันได้อย่างลงตัว ✨💛 🎁 เหมาะสำหรับซื้อใช้เองหรือมอบเป็นของขวัญในวันสำคัญ เพิ่มความสวยครบจบในชิ้นเดียว หากกำลังมองหา สร้อยคอผู้หญิง สร้อยคอแฟชั่น เครื่องประดับแฟชั่นผู้หญิง หรือสร้อยคอไทเทเนียมดีไซน์สวยจาก ARTPHRO รุ่นนี้เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่หลายคนกำลังให้ความสนใจ 📌 รายละเอียดสินค้าและราคาอาจปรับเปลี่ยนไป ตามที่แบรนด์กำหนด โปรโมชั่นมีจำนวนจำกัด #หนึ่งห้าสามแต่งตามไ#หนึ่งห้าสามแต่งตามได้เลย
#ARTPHRO้อยคอไทเทเนียม#สร้อยคอผู้หญิงแฟชั่นผู้หญิง

About