recetasdelperu1
Region: PE
Tuesday 07 April 2026 19:16:33 GMT
1192578
31377
345
3494
Music
Download
Comments
hachirulo :
Los Incas no eran esclavos del hambre; eran dueños de su energía. Su horario era una sincronización con el Inti (el Sol): La Comida Fuerte (8:00 - 9:00 AM): Desayunaban como lo que eran: soberanos de la montaña. Consumían el Mote (maíz hervido), Quinua espesa, papas y legumbres. Era una carga masiva de carbohidratos complejos y proteínas para tener energía durante el trabajo rudo (el Ayni o la Minka). La Comida Ligera (4:00 - 5:00 PM): Antes de que el sol cayera, consumían algo para mantener el metabolismo, pero sin sobrecargar el sistema antes de dormir. Un trozo de Charki (energía pura y salada) y su Chicha (que además de bebida, es un alimento fermentado lleno de probióticos).
2026-05-01 16:52:47
24
SolanchDelPrado :
porque a las 6pm ya no había luz y tenían que dormir y levantarse a la salida del sol
2026-04-07 21:09:46
458
Frank Revetti :
si su longevidad es legendaria lograban vivir hasta los 25 años de edad algo formidable
2026-04-21 22:24:32
66
Yelitza Rodríguez | UGC -VZLA :
Mientras las conozco de nuestra réal cultura las comprendo mi cuerpo la verdad que esas 3 comidas con meriendas a mi me Caen fatal cada vez que voy al nutri le dicen lo mismo 5 comidas y la verdad que yo con 2 comidas voy bien y hasta adelgazo pero tenía El miedo que lo es Riviera haciendo mal en fin voy a hacer caso a mi organisme y a mi bienestar
2026-04-09 03:42:15
7
⁷𝑺𝒆𝒃𝒂𝒔𝒕𝒊𝒂́𝒏 𝑱🍫 :
soy de Venezuela y como una vez por semana 👑😁
2026-05-01 17:56:45
9
Wifi Vásquez H. :
Miles de alimentos patatas maíz kiwi Maca tarwi camote choclo garbanzos cacao kiwicha rocoto ají tuna tumbo paltas Sacha inchi tomates Kinua.... deshidratados y conservados en Tambos y Colcas 💯 extraordinario 💯
2026-04-08 11:57:55
8
Paola Durán :
nooo... creo en el campo comen comen alas 8 ...12 ....6 ...🤔
2026-04-10 13:33:55
13
Lucrecia GC :
no creo y dónde queda la merienda?
2026-05-06 19:35:44
2
Franz Miranda :
y como sabian la hora si no existian los reloj
2026-04-12 14:19:53
5
vida :
E EL CAMPO. AUN LO HACEN
2026-04-08 04:43:58
11
🌹ADRIANA JOSEFINA 💃🏼 :
Yo desayuno como millonario, como Rico y Ceno como pobre ligero 🤣👌👍
2026-04-18 17:54:22
5
vidamia :
yo por mi comiera una sola comida 😂😂 una alas 11:30 y una fruta alas 3:30 pero en mi casa no coperan siempre hay comida Preparada y m provoca 😁
2026-04-24 19:58:55
11
Stella💙 :
Por mi ni como pero no queda de otra, solo 2 veces al día una a las 7am y otra a las 4pm
2026-05-18 02:14:08
1
siempre con fe :
lo soporté en Venezuela que sólo comía una sola vez con la crisis económica comiendo dos veces sería feliz
2026-04-09 01:24:38
37
Claudia Ximena Corre :
Si yo le hecho y se siente bien
2026-05-14 21:04:24
1
ruider curitima :
Hola 👋👋
2026-05-04 02:14:21
1
Steff Gutierrez :
y yo pensando en comer mi pollito broaster más tarde 😂
2026-04-30 22:49:25
5
vel :
sin querer lo hago diario 🤣
2026-04-14 04:08:30
2
Fausto :
AÚN ES ASI EN EL VALLE DE MI ABUELA.....
2026-04-07 20:07:22
11
Iker García :
jajaja 😂😂pero comidas llenas no poquito
2026-05-12 19:26:20
1
Dangus Arath ᗢ :
Discrepo con lo de longevidad.
2026-05-15 10:57:21
1
Edward 🥷 :
pero tenían la famosa coca
2026-05-10 11:34:41
1
aracelicalvillo54 :
Yo tengo 10 años comiendo dos veces al dia , desayuno a las 10 am y comida a las 4 pm , tengo 45 años y me siento excelente no tengo ninguna enfermedad 🥰
2026-04-28 05:51:51
2
LEO :
La mentira más grande, en mi Cuzco ,la gente madruga y se toma desayuno de 6 a 7 de la mañana, el almuerzo entre 12 y un de la tarde y la cena entre las 6 y 7 de la noche, pero la cena era liviana como un choclo con un pedazo de queso 🧀 😅
2026-05-02 15:07:43
3
Clodoaldo A.V. :
clodit
2026-04-20 14:33:21
1
To see more videos from user @recetasdelperu1, please go to the Tikwm
homepage.
