@renuevate_fisioterapia: Ejercicios para esguince de tobillo. Un esguince de tobillo es una lesión de los ligamentos causada por una torcedura o movimiento brusco. Se clasifica en grado I (leve), grado II (moderado) y grado III (grave). Realizar ejercicios adecuados es clave para recuperar la movilidad, fortalecer la articulación y prevenir nuevas lesiones. El movimiento guiado acelera la recuperación y mejora la estabilidad del tobillo. #EsguinceDeTobillo #Rehabilitación #Fisioterapia #EjercicioTerapéutico #Salud
no gracias, eso me duele JAJAJAJA que se sane solito😔
2026-05-09 07:51:20
549
🍀C.A✨🤞🏾 :
🥺🥺🥺yo ya llevo 20 días así
y me duele aún 🥺
2026-04-10 03:49:47
452
Gaia Montalban 🍃✈ :
Y esguince de rodilla
2026-04-10 05:40:27
0
La_Palomita🎀 :
Yo llevo un día 😭y no soporto estar en cama!!!!!
2026-04-27 04:19:05
220
Molina_🦦 :
tengo esguince de tobillo, pero ningun día estuvo en reposo y fue mi mejor desición 🥹!
2026-04-23 01:07:17
15
Paula Andrea Salamanca :
He tenido muchos esguinces y nunca he rehabilitado mis tobillos correctamente, qué ejercicios me recomiendas para tobillos que ya estén muy lesionados ?
2026-06-05 04:03:02
2
user866262 :
explica con un pie blanco por favor
2026-04-12 05:11:00
5
anny :
llevo dos semanas y todavía me duele
y eso que trabajo con ese dolor 💔
2026-04-15 20:55:59
28
Karla Escamilla :
Yo tengo 7 dias y solo siento alivio con la keterolaco y si no la tomo no puedo caminar
2026-05-28 21:37:29
2
Jordan goodwin 🚲 :
una pregunta eso es de irse al sobador????
2026-06-07 02:14:29
1
deborahtujt :
esguinse grado 2 llevo 6 meses con dolor ... 😢
2026-04-21 03:07:33
63
N★rea :) :
yo al otro día pude caminar con poco dolor JAJAJA
2026-05-30 13:24:40
2
Ale :
a partir de cuándo puedo hacer eso?
2026-04-10 14:59:15
10
JaneDoe0708 :
Mi fyp jura que tengo un esguince
2026-04-23 16:12:39
8
Teresa González :
llevo dos años y nada q se cura
2026-04-15 19:33:51
12
Massimo Farrugia :
De fisio a fisio, me encantaron los ejercicios con la pelota 🫰
2026-04-25 05:23:23
6
AMTL :
me sigue doliendo soy estudiante de danza sigo o voy a terapia
2026-06-04 01:05:31
1
Jonathan Rodriguez :
tendrás algún video sobre ejercicios para después de una Rafi de humero?
2026-05-29 17:20:00
1
Danaaa🫠🫠 :
No se por que me salen estos videos 💔💔
2026-06-03 05:23:27
1
jaqueline.vazquez14 :
Yo ando así justo hoy en el día de mi cumpleaños 😭😭😭
2026-05-14 14:23:31
1
𝓐𝓷𝓽𝓸𝓷𝓮𝓵𝓵𝓪 :
me pasó ayer pero solo me lo vende 🥲me servirá esto?
2026-05-28 20:05:59
1
Jessica Rojas :
yo no tengo ,pero mi pareja sii le duele y no baja la hinchazón lleva como un mes ya
2026-05-15 05:14:30
4
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