@institutopaulistafigado: Neste vídeo, eu explico três alimentos que podem ajudar no funcionamento do fígado quando consumidos da forma correta. Muita gente busca soluções complexas, mas alguns hábitos simples já fazem grande diferença na saúde hepática. Eu falo sobre: 🐟 peixes ricos em ômega 3, como a sardinha 🫒 azeite de oliva extravirgem de boa qualidade ☕ café, quando consumido sem açúcar e com moderação O ponto mais importante não é só o alimento, mas a forma de consumo. Evitar frituras, excesso de óleo e açúcar faz toda a diferença no resultado. Cuidar do fígado está diretamente ligado à qualidade da alimentação e ao equilíbrio no dia a dia. #SaúdeDoFígado #FígadoSaudável #AlimentaçãoSaudável #GorduraNoFígado #DicasDeSaúde #DrRobertoTeixeira #Nutrição #Gastroenterologia #VidaSaudável#Checkup #DrRobertoTeixeira