@o.3lj: #fyp

D :

كل ماجاتك نوبة الهلع سوي تمارين التنفس انا كل ماجاتني سويتها وارتاح واحس ب امان ونبضات قلبي تخف واهدى ولاتنسين اذكار الصباح والمساء وحاولي تقللين من القهوة السوداء لانها تزيدها مع الاسف وفالك العافية ياعمري🤍

tot :

وأصعب شي لما تجي النوبه ونكون لحالنا وتروح ومحد درا اننا نمر بهاذا كله لحالنا

mimeonlyspace :

يمه صدق 😕

حَنين :

يارب يارب

Mayar :

الله يرحم موتانا وموتى المسلمين

? :

الله يطمن قلوبنا يارب ويرحم موتانا وموتاكم وموتى المسلمين اجمعين ويجعلهم بجنات النعيم

leuin11 :

يررحي انتي حاسه فيك وووبوجعك صدقيني هونيها وتهون ولاتفكرين ف نوبه الهلع حتى ولو جاتك لاتخافين من شي ولا تكتمين بخاطرك صحتك اهم من كل شي والله العظيم كلها فتره وتعدي باذن الله انتبهي لنفسك وقوي نفسك بنفسك استودعك الله ❤️

رَ . :

حرفياً💔💔💔

ًًًً :

اخ فوبيا والله 😖

i :

A :

اخخخخخخ معانات

7a :

اشين شي يوم يسولفون عن شخص ميت وعن افعاله اخ

مابيننا غريب :

يمه فيني ولا فيش ياعيونيييي وتراك نفسي نوبه خوف نوبه توتر كل شي الله يصبرنا بس

𝑺𝑯 :

تدرون ؟ قبل امس كنت منهلكة و تعبانه سهرانه يومين و تو جيت بنسدح الا اسمع صراخ بالبيت اجي اركض اشوف وش السالفه طلع ان ماما يدها علقت بالطحانه وهي تنظفها و انق///طعت و انا احاول اهديهم و اشوف د////م و انا عندي فوبيا كنت ابي اصيح بس انا ما اصيح عشان ما اوترهم و اكتفيت بالهدوء و كنت ما اشوف شي من النوم و احاول اهديهم و اجيب منديل و ثلج عشان يهدون لأن كنت وقتها في صدمه و احتمال ان الضغط عندي نزل مررره لأني وقتها حسيت ببروده غريبه في جسمي و هدوء مره

2 :

اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين اجمعين يارب اجمعنا بهم في جنات الفردوس الاعلى بدون حساب ولا سابق عذاب 😢

i_7_ooj :

اخخ ما اقدر امسك نفسي فيها ابدًا

2026 🎓 :

إذا جاتك نوبه هلع روحي مكان فيه أكسجين وحاولي تتنفسين وحطي يدك على قلبك

J :

طاري حادث😞

lu.lu2li :

وربي صدق وماحب اجيب طاري الوالدين عند أشخاص متوفين اهلهم🥲

𝚁. :

😢😢😢😢😢